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座長:彰基H-蔡鴻德教授 (左一)   

 講師:高榮H-崔冠濠主任(左二) 

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106年度公益捐血活動

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在維生素界有「陽光維他命」之稱的維生素D,不僅是維持人體正常及健康的重要營養素,也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。有愈來愈多的研究發現,除了許多長期不明原因的疼痛、大腸直腸癌、乳癌、食道癌、口腔癌、胰臟癌等,可能與維生素D不足或缺乏有關之外,維生素D缺乏,也會影響男女性生殖能力,以及與釀成肥胖、減肥不易息息相關。

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濾藍光鏡片能不能常戴 易焦慮 憂鬱-01.jpg

濾藍光眼鏡不能常帶因為過濾太多藍光,

容易令人心情變得低落、焦慮,甚至有憂鬱的情緒產生。

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(右一)座長:台北長庚生殖內分泌科主任-張明揚教授
(右二)講師:高雄榮總生殖不孕科主任-崔冠濠醫師
(中)講師:長庚醫院副教授-江坤俊醫師
(左二)座長:中華民國醫用超音波理事長-謝景璋教授

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(右一)講師:高雄榮總生殖不孕科主任-崔冠濠醫師
(右二)座長:高雄長庚醫院副院長-藍國忠醫師
(中)講師:輔仁醫院副院長-盧國城醫師
(左二)座長:高雄長庚醫院婦產部部主任-黃富仁醫師

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隨著醫療照護的進步,人類平均壽命延長,骨質疏鬆已是僅次於新血管疾病,為全球第二大流行病。為了預防骨質疏鬆,正確補鈣已經是一門必修學分,但是,到底該多喝牛奶?還是多補充鈣片?多吃哪一些食物可以補鈣?一般人可能仍然是霧煞煞,以下是藥師的詳細解說。

誰最需要補鈣?骨質疏鬆好發族群為主

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團體大合照(朱銘美術館)05.JPG

1全體常務理監事上台致意06.JPG

1趙順榮常務理事授課情形02.JPG

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你是「咖啡控」嗎?如果希望能喝出咖啡隱藏版的健康好處,有一項來自日本肝臟病學會5年的研究指出,咖啡中含有「綠原酸」,有助保護肝臟;若想燃脂,也可在咖啡裡加些胡椒。到底這兩者是「神隊友」?還是「豬隊友」?且聽國內藥師怎麼說。

喝咖啡有好處也有壞處,台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,咖啡中含有多種生物活性化合物,包括:甲基黃嘌呤類,如咖啡因、茶鹼和可可鹼、綠原酸、類黃酮、酚類。文獻認為每天喝1到3杯咖啡,可能促進思考能力、增進記憶力、減少罹患巴金森氏症的機率、改善便祕,以及降低憂鬱症者自殺比率。而且咖啡中含有咖啡因、茶鹼能促進血液循環、新陳代謝、預防心臟病,及減少中風機會,還有助利尿與加速脂肪分解,同時也能增加飽足感,暫時抑制食慾、助減肥。

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