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😊🎥【廣播電台專訪  】🎧💖
專訪時間:107-06/30/30(六)PM7:40-9:00

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抗衰老,需要維持良好運動,但是,你知道嗎?如果運動過度,竟然有可能提前衰老,到底是怎麼一回事?1 37 歲的女瑜伽老師,經常感到疲勞、皮膚粗糙、滿臉痘痘,加上情緒波動大,使她覺得自己的身體可能出了問題。後來到醫院做檢查,經血液檢測後發現,她體內DHEA的濃度低得離譜,竟然比6070歲的老太太還低。

DHEA被醫學界視為「所有荷爾蒙之母」

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【平常量血壓的重要】辦理捐血活動後的省思
每年預防保健協會辦捐血活動,都會發現👀一個情況,就是很有愛心想捐血的部份民眾或朋友,都以為自己身體很健康,結果量血壓的時候,才發現血壓太高而不能捐血,每年大概平均會有1015 %左右👀。這次就有將近20人發生此狀況,值得我們深思並注意。

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天氣漸漸變熱,擔心腹部肥肉原形畢露,坊間又開始捲起減重的風潮;除了減重關鍵原則之外,也有人藉由輔助食品來助一臂之力,像是經常被提到的氨基酸、左旋肉鹼等,到底這一些有什麼輔助作用?應該如何聰明補充?來聽藥師詳解。

減重無捷徑!台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,減重的原理很簡單,就是身體所消耗的熱量大於吃進去的熱量,即是「消耗熱量>吃入熱量」。有效的體重管理計劃中最重要的組成部分,必須是預防體內多餘脂肪導致的不必要的體重增加,而造成影響身體健康。因此,減肥的不二法門「運動」與「飲食」,就可想而知了。建議減肥食譜的選擇最好能與營養師討論,建立適合個人能遵守的膳食計劃,對減肥才有助益。

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暑假易血荒 23日台灣圖書館旁捐血

中央社記者黃旭昇新北22日電)暑假期間常鬧血荒,台灣預防保健協會與新北市藥界團體,23日在新北市中和區中安街國立台灣圖書館旁,發起公益捐血活動,希望市民起心動念發揮愛心與善念,踴躍捐血做公益。
主辦單位台灣預防保健協會理事長趙順榮表示,最近血庫需要大家的熱血,因此,與新北市藥師公會、新北市藥劑生公會、新北市西藥商業同業公會、新北市西藥服務職業工會等單位一起發起捐血活動。

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「哈啾,哈啾!」受到花粉、塵蟎影響,很容易誘發過敏性鼻炎,出現鼻癢、鼻堵、噴嚏、流清水樣鼻涕等症狀。常聽人說,平時多吃一點益生菌就可以對抗過敏性鼻炎,避免發作,是真的嗎?除此之外,藥師表示,還有一種維他命也是聰明選擇,在抗發炎方面扮演重要角色,可說是「明日之星」!

過敏性鼻炎主要症狀包括:鼻堵、膿涕、嗅覺減退和頭面部疼痛等,合併哮喘及慢性阻塞性肺疾病等下呼吸道疾病,不僅嚴重影響患者健康,且也會造成沉重的醫療和社會經濟負擔。

益生菌中有90%幾乎都是乳酸菌
為什麼吃「益生菌」有助抗過敏?台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,「益生菌」是所有益菌的總稱,包括很多菌種如乳酸菌和酵母菌,也就是凡對人類身體健康有幫助的細菌,都可以稱為益生菌。益生菌中有90%幾乎都是乳酸菌。乳酸菌是腸道好菌的一種,能代謝醣類,產生乳酸,可以抑制發炎細胞產生過敏反應,誘導免疫反應能夠正常進行。因此,研究証實,身體擁有足夠的益生菌,能減緩身體發炎、過敏現象。

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💕【近二個月發表的衞教文章】📚😍
檢視了剛好滿三年「華人健康網」網友線上咨詢健康問題,共已回答有2,420題📚希望對大家有幫助💕

歡迎到5914呼叫醫師【#大健康小撇步

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106年國人死因統計結果,其中「惡性腫瘤心臟疾病肺炎」位居前三名,癌症更蟬聯36年冠軍,去年奪走4萬8037條人命...台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師提醒:高血脂症是現代人的文明病,它也是造成心血管疾病及腦血管意外的主要原因身體保健三大要素:需補充足夠的「水、陽光、運動」、您多久沒曬太陽??多久運動了??一天有補充您體重3~4%水而不是含糖飲料....

一起來認識「高血壓」、「高血糖」及「高血脂」.....三高,即是高血壓」、高血糖及高血脂三種疾病的統稱。

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廣播電台採訪】107-06/14
聽眾問: 

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端午佳節關懷情

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