目前日期文章:201510 (7)

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小朋友吃甚麼有助骨頭發育-01  

台灣預防保健協會 趙藥師表示:

在日常飲食中多食用一些高鈣食物,如小魚、小魚乾、髮菜、黑芝麻、田螺、奶粉、紫菜、豆枝、蝦仁、蝦米。髮菜、牛奶、豆類製品、綠色蔬菜等等
適量的運動、受力可以刺激骨骼,增加骨骼肌的血流量,使骨骼得到充分營養。

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常常偶發性胃痛是為什麼呢?-01  

台灣預防保健協會 趙藥師表示:

現代人由於飲食,或者壓力的關係會造成胃酸分泌過多,另外,飲食不正常,例如沒吃早餐就開始忙於工作,到中午時又需要喝咖啡提神,這其實都會對於胃酸分泌產生影響,常常會有腸胃道方面的問題,如果是偶發性的,或有些人是因為壓力、情緒起伏的關係而胃痛,可以服用胃藥來緩解不適。

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「橫紋肌溶解症」指的是我們的骨骼肌(橫紋肌)產生了急速的損傷,肌肉損傷的結果會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞,肌肉的一些蛋白質及肌球蛋白便會滲漏出來,進而進入血液中並隨後出現在尿中。尿中出現肌球蛋白的狀況稱為「肌球蛋白尿」。 

 

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世界衛生組織於民國104年3月首度召開部長級失智症會議,WHO官方網站指出全球有4750萬名失智症患者,且以每年增加770萬人的速度成長,也就是每4秒鐘就有一名新罹病者。

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腳流汗會臭是為什麼-01  

「腳臭」是由於腳心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。在多汗條件下,腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣,空氣不流通,臭味就會越積越濃,臭氣異常強烈。所以引起腳臭的罪魁禍首是一種叫白癬菌的真菌,也就是通常說的香港腳菌,它分解皮膚代謝物後產生難聞的惡臭。腳臭應洽皮膚科確認治療。

預防台灣預防保健協助會理事長趙藥師健康小叮嚀

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畏光是天生的嗎?有辦法矯正嗎?-01  

最常見造成眼睛畏光的是眼睛有發炎症包括:結膜炎、角膜炎、虹膜炎及虹膜睫狀體炎等。


乾眼症患者因缺乏足夠的淚液滋潤,對外界的刺激會較敏感,也會有眼睛怕光的情形,全身性疾病也會引起眼睛畏光的情形,如偏頭痛等症狀。

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高度近視 適合熱敷及眼部運動嗎?-01

600度以上就是高度近視者,容易提早造成眼球的老化,視網膜容易拉扯變薄,進而破裂形成飛蚊症,且比一般人提早出現「黃斑部病變」視力受損及對眼壓控制較差,易得青光眼甚至於引起白內障。

 

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