諾羅病毒季節交替易好發！冬末初春是高峰 @ 趙藥師的部落格

藥師提醒，「諾羅病毒」防範之道是勿生食及勤洗手

季節交替易好發！冬末初春是高峰

「台灣預防保健協會」理事長趙順榮藥師表示，諾羅病毒（Norovirus，NV）是一種引起非細菌性急性胃腸炎的病毒，容易發生在冬末初春的季節交替時期，透過與病患分享食物、水、器皿及接觸到病患的嘔吐物、排泄物而感染。

諾羅病毒所引起的主要症狀有噁心、嘔吐、腹瀉及腹痛；而全身性的症狀如頭痛、肌肉酸痛、倦怠、頸部僵硬、畏光等現象也有可能發生；此外，約有一半的病人會有發燒的情況。所幸，大多數被感染者症狀持續通常不超過60~72小時，雖會感到不適，並不會造成身體太大的危害，只要能適當的補充流失的水分防止脫水、補充電解質，給予支持性治療，症狀都能在數天內改善。但若受感染對象為嬰幼兒、老人、慢性病、腎臟或心臟病患，或患免疫功能不足者，則較易發生嚴重併發症，需多加小心留意。

諾羅病毒不上身！8絕招有效防範

想要避免、預防諾羅病毒上身，遵守個人和食品衛生習慣是非常重要的關鍵。趙順榮藥師提供以下8大防疫絕招供大眾參考：

【諾羅病毒8大防範絕招】

絕招1／勤洗手，特別是在如廁後、進食或者準備食物之前。

絕招2／徹底清洗水果和蔬菜、徹底煮熟食物，飲水要先煮沸再飲用，絕不生食。

絕招3／外食要選擇乾淨衛生的餐飲場所。

絕招4／食物需要封上保鮮膜以預防污染，吃剩的食物應該放在溫度適中的冰箱中儲存。

絕招5／被污染的食物或者懷疑被污染的食物必須丟棄。

絕招6／注意居家環境衛生，必要時可用漂白水消毒。

絕招7／新生兒餵哺母奶可提高嬰幼兒的免疫力。

絕招8／為了預防把疾病傳染給其他人，尤其是餐飲業工作者，應於嘔吐、腹瀉等症狀解除48小時後上班較佳。