「坐骨神經痛」是因為什麼所引起的?-01  

【坐骨神經痛原因】

椎間盤突出,骨刺或脊椎間神經孔道的變形等都會引致神經根受到壓迫,運動創傷、重複性工作勞損、日常生活姿勢不正確都容易形成坐骨神經痛。

 

【坐骨神經痛的治療】
可分為復健治療、藥物治療、開刀治療。其中復健治療必須在專業醫師的指導下從事運動治療才安全,因為不同原因所造成的「坐骨神經痛」需要做的運動治療方式也有所不同,若是輕度椎間盤突出患者,可透過熱療及腰部牽引為主,需積極有恆心的接受數週的治療,以期有減輕神經壓迫的機會。

「台灣預防保健協會」理事長趙順榮藥師呼籲,平時進行散步及正確而輕鬆的體操、太極拳都是不錯的選擇。日常生活中更應注意正確的坐姿、站姿、睡姿及搬運重物的姿勢,例如搬重物時應彎曲膝蓋作蹲起式抬重,較不易造成腰背部問題。注重平日的保養及經由專業人員協助改善症狀,才能有效降低「坐骨神經痛」的復發。

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