平常有在吃保健食品 用藥期間需要先停掉嗎-01  

台灣預防保健協會 理事長趙順榮藥師指出, 保健食品幾乎都是複方、低劑量,主要目的是延緩器官老化,只是治療中的輔助產品,不可有從此高枕無憂之錯誤期待。

保健產品不是藥品,所以只要維持血中濃度即可,因為要長期食用,所以要在乎來源、安全性,切勿自行購買來源及標示不清產品,「生病找醫師,用藥問藥師」才能健康有保障,食用好安心。

 

保健食品是藥品嗎?治療性是關鍵
保健產品一天切勿超過4 種,應分開使用,可以「早上2 種,中午2 種」的方式食用,並可於飯後食用較不容易忘記。

此外,幾乎所有保健產品都是抗氧化劑,具提神效果,可能會影響睡眠,盡量避免夜間食用。長期使用者,建議應週休一日,讓腎臟及肝臟休息。

 

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