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(優活健康網特約記者黃雅芬/採訪報導)現代女性,常常家庭事業兩頭燒,想要生活又要工作,一旦忙碌起來,常一連坐上好幾個小時,好不容易喘氣喝口水,當尿意一來,也容易因工作憋尿或不喝水,久而久之下來,這些壞習慣容易為私密處帶來感染的風險,若忽略初期的感染症狀而延誤就醫,反而會釀成更嚴重的疾病!上班族女性該如何照顧私密處呢?就讓醫師來告訴你。

 

常見私密處感染2大主因:霉菌性、細菌性

台北榮總婦產科何積泓醫師表示,在婦產科門診中,時常可以看見因私密處感染引發陰道發炎的女性OL患者來求診,其中常見的包括霉菌性(念珠菌)陰道炎及細菌性陰道炎。有些患者甚至會有反覆性發炎的情況,三不五時就要到婦產科門診報到。

何積泓醫師解釋,念珠菌是一種真菌(黴菌)類的微生物,有數十種類型,常見的是白色念珠菌,也是常見的陰道發炎原因,其症狀為陰道或外陰部搔癢、外陰部紅腫,且帶有白色濃稠、似起士狀的分泌物。而細菌性陰道炎通常與性行為相關,原因是陰道pH值改變,另外習慣性經常的陰道灌洗、使用含有芳香劑的女性衛生用品,也可能會改變正常陰道酸鹼值而誘發細菌性陰道炎,特徵為陰道產生灰白色的分泌物而帶有魚腥味。 

除了霉菌性與細菌性感染,對長期久坐的OL來說,水喝不夠、生理期來棉墊未定時更換、喜歡穿著緊身衣褲、如廁擦拭方向錯誤,或過度濫用陰道清潔液清洗陰道者,都會導致陰道細菌孳生,使陰道發炎發生。

治療後易復發 5點擺脫惱人私密處困擾

何積泓醫師表示,目前常見的治療方式是抗細菌或抗霉菌的陰道塞劑或藥膏治療,其治癒率高,但是再感染的比例也高。主要原因就在於陰道原本具有保護作用的益生菌環境,因為發炎而破壞之後,始終未能重建。

因此,與其等到感染後再來治療,不如從生活作息開始改變,何積泓醫師提出5點,讓女性做參考:1、少穿緊身衣褲與不透氣合成纖維的衣物。2、洗完澡要擦拭乾淨再穿內褲,內褲要曬到全乾。3、非生理期不要使用護墊。4、避免濫用陰道灌洗液,及使用有芳香劑的女性衛生用品習慣、5、多喝水,保持睡眠充足,適當的紓解壓力和運動。另外,糖尿病患者,血糖高以及嗜吃甜食者也會增加感染的機會。

益生菌保健食品 讓你對私密處感染說不

何積泓醫師補充:『想要固本培元,就得從恢復陰道的益生菌下手,重建陰道的保護作用。』建議女性平日飲食可以多食新鮮蔬果及含活性乳酸菌優格,若擔心市售產品含糖量太高,則可選擇適合自己的保健品來補充。至於如何選擇市售益生菌保健品呢?何積泓醫師提出以下4點,讓女性進行評估:1、包裝需有清楚標示成份。2、建議挑選多活菌成份產品。3、認明通過衛福部認證之檢驗機構。4、產品生產製造為藥品級而非食品級廠商。何積泓醫師提醒,良好的益生菌保健品雖可改善陰道環境,但女性若有嚴重私密處感染問題,仍要諮詢專業醫師,接受正確的治療,切勿迷信偏方,而加重問題。

【Uho 優活健康網 報導】老是久坐,少喝水 私密處感染找上你

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