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心悸:

心臟每分鐘跳動多於100次是心悸,心臟跳動快快慢慢不規則稱為心律紊亂。

心悸、心律紊亂時可表現胸悶、呼吸急促、出冷汗,甚至胸痛,但有時可發生在沒有心臟病人身上。

心悸的原因非常多,不必過分擔心,但也不能掉以輕心,它也有可能是某種嚴重疾病的表現,

有可能是因二尖瓣脫垂症候群造成的心悸胸悶,其中最常見的原因包括: 發燒, 甲狀腺機能亢進,藥物影響及心理方面的問題或是更年期婦女。應尋求醫師的檢查確認治療。

建議中老年人應該定期體檢,尤其是伴有心悸的患者,應常規做心電圖,若是更年期婦女,可能會因雌激素缺乏所引起的熱潮紅、盜汗、心悸、陰道乾澀等更年期不適症狀,若還不需雌激素藥物做治療的女性,除了可在專業醫師和藥師的建議下攝取適量含雌激素食物或保健食品,也可適量攝取薯蕷皂素Diosgenin(DHEA)補充劑,當作日常保養。

趙藥師的健康小叮嚀】:

只要平時保持作息正常、不熬夜,落實『均衡飲食』、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水,平日養成適度「規律運動」,就可建立良好體能及抵抗力,也能藉機調整不良的生活習慣,為健康加分。

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