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台灣預防保健協會理事長-藥學碩士趙順榮藥師表示,有些患者沒按時服用,血壓正常就停用,血壓高了,就多服兩粒藥,因為斷斷續續的服藥會影響藥物在體內的濃度。實際上,降壓藥與生活大有關係。大多數降壓藥不要在睡前服用,可能會造成夜間低血壓,可引起失眠。心血管疾病患者一定要定期監測血壓的變化,定期複診,如果血壓有偏高應及時就醫;所以有三高的民眾,保暖、飲食、定期服藥都需更加注意,才能避免意外發生。

早期罹患高血壓是無明顯自覺症狀的,常因其他病求診或例行量血壓,或經由健康檢查而發現,初期多數人有頭痛、脖子酸痛、肌肉神經痛等無特殊性症狀,因此常被忽視或誤認為其他疾病;高血壓是一種無形的殺手,當您感受到有全身怠倦、嚴重頭痛及失眠等不適,往往已對您的心臟血管等循環系統包括:心臟 , ,腎臟等器官受到傷害,是目前國內一般人口的主要死亡原因。

A高血壓的控制

*高血壓的藥物控制

趙順榮藥師提醒:

若生活型態調整效果不佳,再考慮藥物治療。第一階段高血壓,除生活型態調整外,利尿劑(Thiazide-type diuretics )為大多數首選藥物,其它種降壓藥也可依患者病情給予治療:如併糖尿病患者可用ACEI ;冠心病或心臟衰竭者可用ACEI, β-blocker ; 攝護腺肥大患者可用α- blocker

📚如何穩定血壓?

建議回診與醫師討論
吃降壓藥血壓降不下來?應考慮幾個因素:
如: 
1.服藥的時間或方法
2.藥物相互作用

3.產生了抗藥性
趙順榮藥師熬夜加班虛弱無力 選對B群才有精神

👉 👉 影片https://www.youtube.com/watch?v=JCJYyRr_5aI&feature=youtu.be

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B.高血壓的危險因子

抽煙習慣,鈉鹽攝取過多,運動不足,過度飲酒,體重過重,心理壓力,

高血脂,糖尿病..等。


生活型態改善

•減輕體重(如果體重過重)

•限制鹽分之攝取

•規則運動

•避免過量飲酒

•戒煙

•攝取高纖低脂食物

•練習放鬆自己

高血壓患者不能因為用藥後的不適而放棄藥物治療,應與主治醫師保持良好的溝通,穩定血壓主要目的為減少併發症。預防勝於治療,避免「三高」疾病上身,同時也要預防心血管疾病發生。
控制代謝症候群,最重要的是要養成良好的健康習慣,包括維持標準體重、攝取健康飲食、多吃蔬果、應盡量少吃油炸類和加工和食物,並應戒菸以及多運動。因為除了腰圍和血壓可自行測量之外,血糖、血脂肪要靠抽血檢驗才可評估,所以,也要記得定期健康檢查,並可向專業藥師、營養師、醫師諮詢

台灣廣播電台-趙藥師談家庭用藥安全(國語版) 
https://www.youtube.com/watch?v=IrMSC9vh0p8&feature=youtu.be

台灣廣播電台-趙藥師談家庭用藥安全(台語版)
https://www.youtube.com/watch?v=PXUHzf4pVno&feature=youtu.be

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