趙藥師的部落格

💞【婦產身心醫學會年會】 2018-11/25W(日)

🍀身為《醫師好辣》核心人物的陳保仁院長Pao-Jen Chen，規劃的專題果然堂堂切中要害，(阿口誤..哈)，是實用精彩，講師陣容堅強👍有男人女人都需要了解的課題！

【泡麵最好以泡茶二沖法方式】

根據國民健康署的建議，鈉攝取量為2400毫克，市售的泡麵鈉含量普遍超標，因此泡麵吃多，容易罹患心血管疾病與中風，吃泡麵最好能避免使用附贈的保麗龍碗，較不易因高溫而溶出不知名的毒素。

每周吃二至三次泡麵　容易罹病， 此研究來自美國德州貝勒大學醫學中心，目前已刊登於《營養期刊》，台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師建議，若要食用泡麵最好以泡茶二沖法方式，可能較安全，因為泡麵大都是以「精製麵粉」製造，可能有腸癌風險；而且是以油炸方式處理，麵粉在高溫易產生「丙烯醯胺」可能有神經毒性而且降低生育力 、肝腎負擔；泡裝碗含「聚苯乙烯」高溫易溶出的毒素。況且泡麵缺乏營養:熱量470-480 、蛋白質6.1~6.9 、鈉 1889~2077易罹患心臟疾病的風險增加。建議調味包減半，泡麵中的調味包鈉含量高，不管水加多少，只要整包吃下去一樣會攝取到過量的鈉喔，同時也減少吃泡麵的頻率，才可以避免腎臟及心血管相關疾病喔！

座長:彰基H-蔡鴻德教授 (左一)   

 講師:高榮H-崔冠濠主任(左二) 

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(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

暑假期間，家長可得要注意小朋友的生活作息，以免他們每天都沈迷於打電動。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師提醒，小朋友若是長時間緊盯電腦螢幕或電視，可能會使眼球睫狀肌緊繃造成假性近視，若延誤就醫，恐變成真近視之外，還可能因為長時間接觸螢幕藍光，導致眼睛視網膜黃斑部不可逆的傷害。

【常常覺得肚子脹脹的】

脹氣的原因很多，應先確定不是病理性的，譬如：不完全性腸阻塞、腫瘤壓迫……等；再確定是否為心因性或緊張性；其他最常見的原因則為：消化、吸收不良，或便祕、吃太多的產氣食物等。須提醒的是，「牛奶」對東方民族的大孩子而言，是產氣食物的一種，大量飲用將會導致腹瀉或脹氣。應洽胃腸科檢查確認治療

反對衛生福利部強推「中藥技術士」惡法，傷害民眾健康及中藥用藥安全

東森YOYO幼兒園森薇爾分校園遊會，由深受小朋友歡迎的西瓜哥哥帶動體操，趙藥師與小朋友一起玩闖關遊戲，並提供正確的視力衛教知識給家長們。

彰化縣衛生局今天公佈市售魚油成分DHA和EPA檢驗結果，有高達8成產品DHA和EPA含量未達外包裝標所宣稱之含量，含量最低者不到標示值的20%。原產地為國外者，含量均偏低。

原住民電視台 專訪趙藥師

TITV原住民電視 16台  PM19:30 新聞播出

 【趙藥師健康小叮嚀預防保健講座暨簽書會】
台灣預防保健協會，訂於103 年11 月23 日( 日) 下午14：30-16：30，誠品書店信義店3F Forum Room，舉辦預防保健講座。活動當天安排預防保健主題講座及簽書會，邀請News 98 名醫ON call 方詩瑋主持，講座內容主要在分享食安風暴自保術及藍光害眼保健議題，破解常見的五個保健迷思，如濾藍光越多越好？對抗私密處感染一定要服用抗生素？不分年齡，全民瘋慢跑，慢跑好健康？等保健迷思，誠邀 貴賓蒞臨指導。

  一項新的研究發現，中國的太極拳，有助增加肌肉張力、抗疲勞及促進新陳代謝。

研究報告的主要作者、教堂山北卡羅萊納大學醫學院（University of North Carolina at Chapel HillSchool of Medicine）副教授賈拉罕（Leigh Callahan）對來自北卡羅萊納州和新澤西州20個城鄉地區共354名參加者進行研究。病人被分成兩組，一組立即接受8週、每週兩次的太極課程訓練，另一組則在稍後接受訓練。

本文刊登於PC Home 首頁 新聞2009-05-08  08:00:00　KingNet

              快樂經營團隊!~保健事業群團隊~ 贊!

本文刊登於 PC Home 首頁新聞2009-05-05 08:00:00　

通訊科技日益發達，過度使用智慧型手機等影像科技產品傷害眼睛，加速眼睛老化已是全球性的健康問題。用眼過度，造成嚴重的眼疾，甚至以往只出現在老年人等疾病，也逐漸有年輕化的趨勢。

1.老花眼:

趙藥師於崇光社區大學　主講預防保健衛教課程　980225

　趙藥師於崇光社區大學　主講預防保健衛教課程　980225

       趙藥師 主講葉黃素Lutein與視力保健關係  於新光醫院980215

                             修護視神經及血管的葉黃素配方

趙藥師主講衛教課程於嘉義榮民醫院980207

※男人漸老的五大特徵Characteristics of Aging