趙藥師的部落格

■退化性視網膜黃斑病變Age-related Macular Degeneration.可能的原因：

•         Aging 老化

•         Diabetes Mellitus (DM) 糖尿病

•         Smoking 抽煙

•         Sun Exposure 過度日光曝曬

•         Iris Colour 虹彩顏色太淡

•         Antioxidants Deficiency 缺乏抗氧化劑

■近視度數愈深，眼球前後軸愈長，眼球內玻璃體的老化也較嚴重；近視600度以上屬於高度近視，是視網膜剝離的高危險群，正常人眼球前後軸長約2.3或2.4公分 ，每多0.1公分 就多300度，換算近視600度眼球軸長約2.6公分 ，1000度就有2.8公分 長；眼球愈長，相對覆蓋在眼球內層的網膜就會被拉得比較薄，高度近視也是許多眼疾，如視網膜剝離、飛蚊症、青光眼、白內障等的高危險群。

■黃斑部的功能:當影像進入眼睛，聚集於視網膜時，眼睛內的黃斑部能辨識影像的顏色、形狀、光線，使視覺清晰的呈現，若黃斑區域內的黃斑色素

Macular Pigment退化，則會引起影像模糊不清，最常見的型態就是「老年性黃斑部病變（AMD）」，其他如高度近視、光線傷害、長期吸菸…等，都可能傷害到黃斑部的精細組織，而眼睛調節力隨年齡增加而減少，老花度數則增加!

■醫學研究證明，黃斑色素Macular Pigment只有二種就是葉黃素(Lutein)、玉米黃素(Zeaxanthin)確實可以過濾紫外線及藍光，而玉米黃素主要分佈在黃斑部的中心，而葉黃素則主要分佈在周圍的視網膜區；是有效的抗氧化劑，保護視網膜之不飽和脂肪酸，不受自由基攻擊，可以提昇水晶體抵抗紫外線的能力，並且減少自由基的傷害，防止或延緩白內障的發生。  

 (資料來源：美國約翰霍普金斯醫學院發表)

■下列族群眼睛防曬的重要，避免過量藍光造成眼睛傷害

（一）現代人經常用眼過度族群 

（二）長時間戶外活動及農、漁、工~紫外線與藍光

（三）點散瞳劑治療近視族群

（四）糖尿病族群

■現代人經常長時間盯著電腦螢幕或近距離閱讀，造成眼睛疲勞、視力糢糊、近視加深、眼睛乾澀、脹痛、飛蚊症等問題，且罹患近視的年齡層也有逐漸下降的趨勢；因為飲食不均衡，應適量攝取含葉黃素Lutein/黍黃素Zeaxanthin`的食物，如多補充金盞花、 甘藍菜 、菠菜 、花椰菜 、豌豆 、玉米、 蕃茄、 紅蘿蔔 、綠豆、 柳橙 、杏仁、桃子、蘋果、..et，除了營養要注意額外補充，也可考慮以葉黃素配方營養補充劑來補足

。

●並非所有”葉黃素配方”都對任何眼睛症狀都可適用，不同症狀須要用不同劑量及配方.但目前市場往往錯誤引導.這也是目前保健市場的隱憂，葉黃素配方正確應分:如小孩口嚼錠葉黃素配方 、成人型葉黃素5mg、黃斑部病變(老年型) 30m g加強錠葉黃素配方、血管穩定型葉黃素配方!

●並非所有葉黃素都安全、有效，目前市場所銷售葉黃素Lutein有下列問題：成份劑量標示不實問題？配方不對問題？含有β胡蘿蔔素(β-Carotene)配伍禁忌

●趙藥師提醒：選擇葉黃素建議以目前有醫學中心使用產品為首選﹔葉黃素只是治療中的輔助產品，不可有從此高枕無憂之錯誤期待 ！此類產品目前已規範為保健食品，而不是藥品，所以不同的品牌可能有不同的純度和效果；並非所有葉黃素都安全、有效，並非所有葉黃素配方都對任何眼睛症狀皆可適用，不同症狀須要用不同劑量及配方，並且建議以衛生署核准及通過FDA(美國藥物食品檢驗局)或PDR(美國醫學教科書)登載或醫學中心使用或醫師推薦使用為首選！應是較具安全規範及選擇性，進而達到預防保健之實質意義。 

※本資訊乃醫藥新知，僅作教育性參考，倘有任何疾患請立即求醫以獲最佳治療，免於耽誤病情~~趙藥師~~ ♫ (=^.^=) ♫”★禁止未經同意轉載或節錄★~以免誤導~