眼睛是靈魂之窗，但常常需要盯著螢幕，眼睛又乾又澀怎麼辦？其實只要簡單的四招護眼操，就能有效幫助乾澀的眼球及緊繃的眼周肌肉獲得緩解，快來跟著眼科醫師做！
1）兩手大拇指按在攢竹穴，位於眉毛下方眼窩處，輕輕按壓直到痠痛為止，維持5秒鐘。
2）兩手大拇指按於眼球上方眼窩處，輕輕按壓直到痠痛為止，維持5秒鐘
3）兩手食指按於眼球下方眼窩處，輕輕按壓直到痠痛為止，維持5秒鐘。
◎ Uho作者：陳詩婷：http://www.uho.com.tw/focus.asp?sid=89&id=1173
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