【趙順榮藥師】捐血除了助人，也對自身有益處！－趙藥師的部落格

捐血-02

捐血除了助人，可以促進血液新陳代謝，有益自己的身體健康，更重要的是可以幫助傷病患者挽救生命「捐血不僅能幫助他人，也能由檢查報中瞭解自己的身體情況。」

捐血的條件：
一、年齡：滿17歲以上，65歲以下，一般健康情況良好。
二、體重：女性滿45公斤以上，男性滿50公斤以上。分離術捐血者，應50公斤以上。
三、體溫：口溫不超過攝氏37.5度。
四、血壓：收縮壓90-160mmHg(毫米汞柱)，舒張壓50-95mmHg，如兩者之距離低於30或高於90mmHg者，須經醫師許可。
五、血紅素：男性13g/dl以上，女性12g/dl公克以上。

捐完血，壓迫五分鐘止血休息10～15分鐘後即可活動，但若須劇烈運動或提重物者，建議在二小時後，以免造成瘀血。

趙藥師小叮嚀：捐血後注意什麽？
1．要保護好靜脈穿刺部位：獻血後套用消毒敷料蓋好穿刺部位，以膠布固定，並用3個手指順靜脈走向壓迫針眼5分鍾。為保護好穿刺部位不受感染，至少在4小時內不要取去穿刺孔上的敷料。穿刺部位1－2天內不要沾水。
2．個人活動要適度：獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。
3．補充營養不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。
4．若穿刺部位有青紫現象，這是由于針眼壓迫不當造成皮下出血所致，幾天內會自行吸收，不會留下痕跡。若青紫面積較大，可在獻血三天後熱敷即可促進吸收。