【坐骨神經痛原因】
椎間盤突出，骨刺或脊椎間神經孔道的變形等都會引致神經根受到壓迫，運動創傷、重複性工作勞損、日常生活姿勢不正確都容易形成坐骨神經痛。
【坐骨神經痛的治療】
可分為復健治療、藥物治療、開刀治療。其中復健治療必須在專業醫師的指導下從事運動治療才安全，因為不同原因所造成的「坐骨神經痛」需要做的運動治療方式也有所不同，若是輕度椎間盤突出患者，可透過熱療及腰部牽引為主，需積極有恆心的接受數週的治療，以期有減輕神經壓迫的機會。
「台灣預防保健協會」理事長趙順榮藥師呼籲，平時進行散步及正確而輕鬆的體操、太極拳都是不錯的選擇。日常生活中更應注意正確的坐姿、站姿、睡姿及搬運重物的姿勢，例如搬重物時應彎曲膝蓋作蹲起式抬重，較不易造成腰背部問題。注重平日的保養及經由專業人員協助改善症狀，才能有效降低「坐骨神經痛」的復發。
↓↓↓【硫辛酸α-Lipoic Acid在神經學的應用】↓↓↓
http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=26984
【趙師小講堂】另類養生8 趙藥師 用太極拳戰勝坐骨神經痛
http://www.merit-times.com.tw/newspage.aspx?unid=430948
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