還是多喝水有益身體健康喔！
來看看 台灣預防保健協會理事長‧趙順榮藥師 怎麼說！
常喝含糖飲料 心疾率增3成
美國一項歷來針對糖分和心血管疾病關係的最大型研究指，平日飲食如攝取過多的添加糖分，會提高因心血管疾病死亡的機率。如天天喝含糖飲料，死於心血管疾病風險比每周只喝一份含糖飲料者高出百分之二十九。
常喝含糖飲料易患子宮內膜癌
飲用含糖飲料的研究對象罹患子宮內膜癌的風險較高，喝得越多，風險越高，「攝入含糖飲料最多的那一組，風險達到78％」。
常喝含糖飲料致糖尿病
一個成年男性每日需熱量為2200至2300大卡、女性為1500至1700大卡計算，只要一天喝上個幾杯含糖飲料，再加上日常飲食，十分容易超過每日所需熱量。長期下來導致肥胖，進而引發糖尿病等新陳代謝症，尤其是小胖子們，更要提早就醫，若拖到出現「吃多、喝多、尿多」等三多症狀，往往已經病入膏肓。
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