趙藥師的部落格

【平常量血壓的重要】辦理捐血活動後的省思
每年預防保健協會辦捐血活動，都會發現​👀一個情況，就是很有愛心​想捐血的部份民眾或朋友，都以為自己身體很健康​，結果量血壓的時候，才發現血壓太高而不能捐血，每年大概平均會有10到15 %左右​👀。這次就有將近20人發生此狀況，值得我們深思並注意。

​😍提醒:千萬別小看測量血壓的重要性，台灣十大死因當中，和高血壓直接或間接相關的疾病就占了一半以上，因為高血壓早期通常沒有明顯症狀。高血壓引起的疾病，包括腦血管及心臟病等，除了高血壓病患一定要定期量血壓之外，一般人也不能忽略健康檢查中測量血壓這一項目，因為很多人並不知道自己的血壓有異狀，都是透過檢查才知道的。

血壓控制好 健康少煩惱預防高血壓就從現在開始

血壓是血液流過血管壁時產生的壓力，正常值是收縮壓不高於140mmHg、舒張壓不高於90mmHg。不過，血壓會隨身體狀況不斷變化，必須多測量幾次且觀察一段時間，若結果都偏高，再請醫師判定；如果只有1、2次測量結果較高，但大多數時間量出的血壓卻沒有超過標準，則未必是高血壓，但可能是高血壓的潛在危險群。

身體健康仍是最重要

熬夜加班虛弱無力　選對B群才有精神

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