趙藥師的部落格

「荷爾蒙」是維持女性青春和生殖能力的重要激素，會隨著年紀增長而減少，但「台灣預防保健協會」理事長藥學碩士趙順榮藥師表示，引起內分泌失調原因有很多，如過度運動與惡意性減肥、食用過多油炸類、熬夜、更年期…等。 

趙藥師提醒「減肥影響荷爾蒙，當心提早滿臉青春痘」：
現在許多年輕女性為了保持身材而拼命減肥，減到體內脂肪不夠，脂肪組織無法讓男性荷爾蒙轉變成女性荷爾蒙。結果就是出現月經不正常、長青春痘、皮膚粗糙、毛髮濃密及聲音低沉等男性化特徵，而且影響情緒起伏，甚至比停經後症狀更嚴重，得不償失。

》減肥缺少荷爾蒙　女瑜珈老師滿臉痘痘

http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=17450

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年輕女性與中年男性　也會能缺乏DHEA

「不是只有更年期女性才會缺乏DHEA，年輕女性也很多。」宋永魁醫師表示，我們常認為只有更年期女性才會缺乏合成荷爾蒙的原料，其實現今很多年輕女性或初經的少女、體重過輕者，常月經都缺乏，常見症狀是月經週期時常不規則，或者月經量很少，一般認為是缺乏DHEA所導致。

至於民眾應該如何挑選DHEA？其實目前DHEA仍然是保健食品而不是藥品，建議選擇有正式臨床驗證依據的產品、經美國藥物食品藥物管理局（FDA）審核通過並簽證的製造廠，或有美國專業參考書PDR（Physicians' Desk Reference）登載的較有保障。宋永魁醫師同時提醒民眾，男性也會出現更年期，一般男性更年期約在6、70歲時，因為不像女性更年期那麼明顯而不易發現，但補充製作荷爾蒙原料的DHEA，同樣有助於改善男性、女性更年期的症狀。當然，開朗接受的態度，以及飲食的均衡，亦是幫助緩解更年期不適的重要因素之一

【趙師小講堂】卵巢機能衰退　女性進入更年期

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