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咖啡好壞處都有,流失與供給要平衡
咖啡會刺激胃酸分泌,建議勿空腹飲用易造成胃潰瘍, 咖啡喝太多,確實會減少其他飲品,例如牛奶的攝取,再加上咖啡因的利尿作用,增加鈣排出體外,間接導致骨質密度下降。經常喝咖啡族群應注意多補充鈣質和多運動,平時多攝取牛奶、小魚乾、乳酪、綠色蔬菜或鈣片等。因利尿作用需多飲用開水,避免水分流失。

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  東森YOYO園遊會-01  

東森YOYO幼兒園森薇爾分校園遊會,由深受小朋友歡迎的西瓜哥哥帶動體操,趙藥師與小朋友一起玩闖關遊戲,並提供正確的視力衛教知識給家長們。

 

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魚油八成不合格-改-趙藥師  

彰化縣衛生局今天公佈市售魚油成分DHA和EPA檢驗結果,有高達8成產品DHA和EPA含量未達外包裝標所宣稱之含量,含量最低者不到標示值的20%。原產地為國外者,含量均偏低。

魚油不合格  

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原住民電視台 專訪趙藥師

TITV原住民電視 16台  PM19:30 新聞播出

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誠品講座背版-公仔 _協會OK           

 【趙藥師健康小叮嚀預防保健講座暨簽書會】
台灣預防保健協會,訂於103 年11 月23 日( 日) 下午14:30-16:30,誠品書店信義店3F Forum Room,舉辦預防保健講座。活動當天安排預防保健主題講座及簽書會,邀請News 98 名醫ON call 方詩瑋主持,講座內容主要在分享食安風暴自保術及藍光害眼保健議題,破解常見的五個保健迷思,如濾藍光越多越好?對抗私密處感染一定要服用抗生素?不分年齡,全民瘋慢跑,慢跑好健康?等保健迷思,誠邀 貴賓蒞臨指導。

【確認】誠品講座背板掛軸(OL)103-1123A 

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太極     

  一項新的研究發現,中國的太極拳,有助增加肌肉張力抗疲勞及促進新陳代謝

研究報告的主要作者、教堂山北卡羅萊納大學醫學院(University of North Carolina at Chapel HillSchool of Medicine)副教授賈拉罕(Leigh Callahan)對來自北卡羅萊納州和新澤西州20個城鄉地區共354名參加者進行研究。病人被分成兩組,一組立即接受8週、每週兩次的太極課程訓練,另一組則在稍後接受訓練。

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  藥師服  

 我是專業藥師希望能提供本身專業知識及經驗引導正確用藥知識及預防保健概念!

 趙 順 榮 藥師 

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57健康同學會節目錄製http://tw.myblog.yahoo.com/pd-168/article?mid=13284&prev=-1&next=13242

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