霾害引發鼻過敏 易影響睡眠品質-01    

中國霾害侵台中南部空汙拉警報

今起3細PM2.5懸浮微粒值恐飆高

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主持人:佩甄 專訪:趙藥師
主題:用藥安全與保健知識
首播:11/3 晚上6點 首播
重播一:11/4 凌晨0點
重播二: 11/4 上午11點

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yahoo首頁新聞103-10/06
【雙眼整天黏手機 「睛」心保護要趁早】

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普登集團贊助2014年Turn Up Taipei國際飛盤錦標賽

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女性不當生活習慣易引發私密處感染-01-01  

女性在生理期、懷孕期、更年期時,因為體內荷爾蒙的變化,會改變陰道及泌尿道內的酸鹼值,就特別容易發生「私密處感染」。然而,女性想要避免私密處感染,其實是有撇步的!趙順榮藥師就建議,女性可採取溫水坐浴、適量飲水及服用保健食品,來預防私密處感染。
 台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出,健康陰道內存在乳酸菌叢,使陰道pH值維持在3.8~4.2,弱酸性環境形成的天然防護屏障,可抑制致病菌過度繁殖,進而能預防感染、老化乾燥的提早出現;但當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍,而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時,就容易產生陰道感染。
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因應餿水油-02  

    【餿水油對人體可能會造成的危害

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中天電視專訪趙藥師談預防醫學理念
https://www.youtube.com/watch?v=KxoGusrsMK8&feature=youtu.be

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蔬果五七九-01      

國健局(現為衛生福利部國民健康署)在2012年的調查中發現,國人蔬果攝取情形有高達八成的人未達到每日攝取的基本總份數,其中又以學生達成比率最低!調查進一步指出:以每人每日攝取足量的3份蔬菜及2份水果為標準來看,有70%的人每日吃不到3份蔬菜;近九成的國人,每天未達到應攝取的2份水果。

 台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出,長期缺乏蔬果的飲食習慣,容易導致癌症以及心血管疾病的發生。根據美國研究指出,每日5份蔬果,比起平均未攝取2份的人,癌症的發生率少一半,尤其在口腔、食道、咽喉、胃、大腸、直腸等處的癌症,更具顯著差異。因此,從世界衛生組織(WHO)的全球營養策略到各國的國人健康飲食指引,都把「多吃蔬果」列為重要指標,鼓勵民眾多吃新鮮蔬果。

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【聯合新聞網】

             趙藥師健康小叮嚀 20-70歲都要知道的事

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