【泡麵最好以泡茶二沖法方式】趙藥師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(225)
座長:彰基H-蔡鴻德教授 (左一)
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【常常覺得肚子脹脹的】脹氣的原因很多,應先確定不是病理性的,譬如:不完全性腸阻塞、腫瘤壓迫……等;再確定是否為心因性或緊張性;其他最常見的原因則為:消化、吸收不良,或便祕、吃太多的產氣食物等。須提醒的是,「牛奶」對東方民族的大孩子而言,是產氣食物的一種,大量飲用將會導致腹瀉或脹氣。應洽胃腸科檢查確認治療預防胃脹氣:大部分的胃脹氣是因為飲食習慣所引起的,平常多攝取容易消化的食物、及養成輕鬆生活態度,避免過度緊張,也能減少胃脹氣的發生。保持情緒平緩適時紓解壓力,保持良好飲食習慣:「少量多餐」比「吃到撐」有益健康;糯米類、乳製品易脹氣,容易肚子胃脹氣的人少吃。吃有助排氣的多纖蔬果:避開太酸的水果,水梨、西瓜都是不錯的選擇。吃飽不要立刻趴下..。趙藥師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(343)
反對衛生福利部強推「中藥技術士」惡法,傷害民眾健康及中藥用藥安全*支持本提議想法:-依法行政,專業藥師把關全民用藥安全。-依據藥事法第6條中藥屬於藥品,就應由教考訓用,完成教育得到專門職業證照藥師才能從事,藥師才是法定合格的用藥專家。-不能靠世襲成為中藥技術士,藥物之管理應由藥師負責。-藥不分中西,技術士資格無法維護中藥用藥安全。-不宜疊床架屋新增中藥技術士,為圖利特定人所設,且造成體系錯亂之惡法。趙藥師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(627)
東森YOYO幼兒園森薇爾分校園遊會,由深受小朋友歡迎的西瓜哥哥帶動體操,趙藥師與小朋友一起玩闖關遊戲,並提供正確的視力衛教知識給家長們。趙藥師 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(393)
彰化縣衛生局今天公佈市售魚油成分DHA和EPA檢驗結果,有高達8成產品DHA和EPA含量未達外包裝標所宣稱之含量,含量最低者不到標示值的20%。原產地為國外者,含量均偏低。
魚油富含二十碳五烯酸(eicosapentaenoic acid, EPA)及二十二碳六烯酸(decosahexaenoic acid, DHA) omega-3 多元不飽和脂肪酸,具高營養價值,是國人出國旅遊回國送禮熱門的保健食品,但是魚油產品五花八門,價格差異大。彰化縣衛生局抽驗市售魚油產品檢測EPA、DHA含量,檢驗結果,10件魚油產品中僅有2件DHA和EPA實際含量達到外包裝標示宣稱的含量,其餘8件DHA和EPA含量僅達標示值的20%-90%間,含量最低者只有標示值的17%。
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