現代人經常長時間盯著電腦螢幕或近距離閱讀，造成眼睛疲勞、視力糢糊、近視加深、眼睛乾澀、脹痛、飛蚊症...等問題，且罹患近視的年齡層也有逐漸下降的趨勢；因為飲食不均衡，應適量攝取含葉黃素及玉米黃素的食物，如多補充金盞花、 甘藍菜、菠菜、花椰菜、豌豆、玉米、蕃茄、紅蘿蔔、綠豆、柳橙、杏仁、桃子、蘋果...et，除了營養要注意額外補充，也可考慮以葉黃素配方營養補充劑來補足。
1.黃斑部病變
除了葉黃素Lutein與玉米黃素Zexanthin及抗氧化劑，是黃斑部病變的重要營養補充品外，AREDS(年齡相關的眼疾臨床研究第二階段)最新的研究發現，能降低黃斑部病變的發生率。
2.乾眼症
研究顯示，飲食中增加含有魚油Ω-3(EPA+DHA)的脂肪酸攝取可以降低減少發生乾眼症的機會。
3.高度近視
許多青壯年族群因為使用電腦、高度依賴光線工作，導致用眼過度，不少人提早出現視力受損的「黃斑部病變AMD」，進而破裂形成飛蚊症，且比一般人提早出現「黃斑部病變」易得青光眼甚至於引起白內障。
趙藥師於 高雄醫學院附屬醫院(高醫H)眼科 衛教課程
趙藥師提醒：並非所有”葉黃素配方”都對任何眼睛症狀都可適用，依據2010年眼科醫學年會暨2010年亞太青光眼聯合學術會議會，邀請美國AREDSII研究學者Dr,Wolfgang擔任SPEAKER:發表眼科界最新研究進展，美國國家衛生研究院(NIH)所進行的AREDSII學術成果，證實葉黃素10mg搭配玉米黃素2mg五比一，另須添加綜合維他命和維生素Ａ、Ｃ、Ｅ、Ｂ群及稀有元素硒、鋅、銅和錳，才能達到預防視網膜黃斑病變及電腦族群用眼保健的實質意義。
●目前市場往往錯誤引導，甚至有些廠商為了較好銷售~以標示如膠囊每 2粒 含有之成份並以英文(..each two capsules contains)標示讓民眾誤認為每盒60's價格較便宜，一次必須時用二粒實際就是30's含量~，這也是目前保健市場的隱憂 ＊
*趙藥師提醒 ：葉黃素只是治療中的輔助產品，不可有從此高枕無憂之錯誤期待。本資訊乃醫藥新知純屬教育用途，倘有任何疾患請立即求醫以獲最佳治療，免於耽誤病情。★禁止未經同意轉載或節錄★！♫ (=^.^=) ♫ GOOD!
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