趙藥師的部落格

最常見造成眼睛畏光的是眼睛有發炎症包括：結膜炎、角膜炎、虹膜炎及虹膜睫狀體炎等。

乾眼症患者因缺乏足夠的淚液滋潤，對外界的刺激會較敏感，也會有眼睛怕光的情形，全身性疾病也會引起眼睛畏光的情形，如偏頭痛等症狀。

台灣預防保健協會理事長藥學碩士-趙藥師提醒，眼睛畏光的眼疾應迅速至眼科求診。

你有乾眼症嗎？6症狀自我檢測

趙順榮藥師提醒，當眼睛出現乾澀不舒服的症狀，可先自我檢測，如有下列任一症狀，就可能有乾眼問題，應盡速洽專業眼科醫師確認和治療。

1.眼睛曾經感覺乾澀？

2.眼睛曾經感覺有異物感，就像沙子在眼睛內？

3.眼睛曾經感覺灼熱感嗎？

4.眼睛是否曾經紅紅的？

5.睫毛上有很多皮屑嗎？

6.眼皮曾有黏黏的感覺嗎？

乾眼症治療分等級 輕則點淚液、重則手術改善，若檢查發現罹患乾眼症，應積極接受治療，以減輕乾眼症狀，避免角膜傷害，維持眼球光滑清晰的表面。

而研究已經證實，葉黃素、玉米黃素與魚油是唯一可進入眼睛黃斑部的營養素。因此，建議民眾每周至少食用1至2次魚類，平時可多補充葉黃素添加Omega-3 魚油的配方，或是含有必需脂肪酸的天然食物和保健食品，對乾眼症的保養都可能具有助益。

台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師】眼睛老化已是全球性的健康問題，隨著通訊科技的發達，過度使用智慧型手機、平板電腦，「關燈看手機」、「走路盯著手機不放」，再者，上班族用眼過度，尤其是眼睛必須緊盯著電腦的人，最容易傷害眼睛。眼科門診中發現，青壯年族群激增，許多人還沒髮蒼蒼，就先視茫茫，與生活習慣息息相關。

【護眼小叮嚀】：

雖然人體研究證明食用葉黃素可預防光線對眼睛的傷害，但趙藥師提醒民眾，預防眼疾最重要的還是要由調整生活習慣開始，避免過度使用眼睛並適當休息、熱敷、按摩眼睛周圍，多攝取天然蔬果，外出配戴太陽眼鏡等。若眼睛有任何不適，應立即洽專業眼科醫師確認治療。

【趙師小講堂】一不注意黃斑部就病變！適當補充葉黃素保護眼睛

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