醫學雜誌《柳葉刀The Lancet》上發表一篇研究，在英國冬季流感盛行時期讓16000個家庭參與了該項實驗。結果發現，勤洗手可以降低14%感染各種細菌的風險，並減少20%感染流感病毒的機會。趙順榮藥師提醒，在防範病毒肺炎疫情同時，勤於洗手和戴口罩，可大幅降低流感疫情。病毒要感染人類必須要「受體」，而冠狀病毒與SARS的接受體就是「黏膜」，而口腔、鼻子、眼睛剛好就有大量的黏膜細胞，當病毒以某種方式接觸到這些黏膜細胞感染就開始了，「黏膜感染、空氣傳播」這也是為什麼冠狀病毒那麼容易傳染的原因。所以在乎的是你洗手了嗎？!
應更善待重視環境保護 在這場全球疫情浩劫中，給予我們很大的警訊與教訓。人類必須在生活中重新做調整，如何對野生動物的保護，如何關注國土生態的保育，如何珍惜自然資源，如何關心環境之永續發展，每個人都必需要從內心去體認，並從日常生活中去實踐。抗疫新生活將是我們以後生活的新常態了。
上公廁新冠病毒期間你如何自保?
自保方法：
1.最好用有馬桶蓋的馬桶，而且沖水時一定要先蓋上、再冲
2.全程不要拉下囗罩。
3·不要亂摸周邊物品。
4.沖水後，肥皂洗手。
從生活型態中確保自己有良好的免疫力 人體的免疫系統負責消滅有害微生物和癌細胞。要正常運作，需要食物所提供的原料，包括維生素、礦物質、脂肪和蛋白質。若飲食中有充足的營養，再加上維生素C、D的營養補充，會加強先天免疫消滅病菌的能力讓白血球跑得更快，快速把病毒消滅，維生素C主要來源是彩色的蔬果，而維生素D主要來源是曬太陽及野生鮭魚及好的保健品。 藥學碩士趙藥師表示，正值新冠肺炎（COVID-19）全球大流行之際，維生素D可能比以往任何時期都來得重要。回顧了維生素D在降低呼吸道感染風險中的作用，有關流感和COVID-19流行病學的知識，大量證據顯示，通過多種機制，維生素D可以降低感染的風險。這些機制包括可以降低病毒複製速率，並降低促炎細胞因子的濃度，促炎細胞因子的產生會損傷肺內壁，導致肺炎，並增加抗炎細胞因子的濃度，補充維生素D可能是降低風險的有用措施。
這次疫情讓我們經歷了一場深刻的洗禮，但這段時間我們經歷的一切，所帶來的改變可能會遠遠超過我們的想像，不少我們用傷痛得出的理念共識和行為習慣，或許疫情過後我們才會發現，在生活當中將成為我們長期堅守個人習慣的改變，潛移默化的改變是這樣徹底和深切。
揭「無症狀感染」怎傳播 https://www.youtube.com/watch?v=OnWNtD5uTso
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