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57健康同學會 

l 什麼是葉黃素?

l   在人類眼睛視網膜上的黃斑區域有大量的葉黃素聚集,而黃斑部是負責中央視力的地方。當影像進入眼睛,聚集於視網膜時,黃斑部能辨識影像的顏色形狀、光線,使視覺清晰的呈現,但會因為如光線傷害高度近視、自由基堆積 (過勞、油榨食物、過度曝曬) 長期吸菸…等,都可能傷害到黃斑部的精細組織。若黃斑部退化,則會引起影像模糊不清,最常見的型態就是「老年性黃斑部病變(AMD)」。所以眼睛葉黃素缺乏,會導致老化性視網膜黃斑區病變、眼睛疲勞..等等各種不同程度的眼睛疾病。

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-------------------------GTV大新聞採訪報導---------------------------

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團體大合照(朱銘美術館)05.JPG

1全體常務理監事上台致意06.JPG

1趙順榮常務理事授課情形02.JPG

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你是「咖啡控」嗎?如果希望能喝出咖啡隱藏版的健康好處,有一項來自日本肝臟病學會5年的研究指出,咖啡中含有「綠原酸」,有助保護肝臟;若想燃脂,也可在咖啡裡加些胡椒。到底這兩者是「神隊友」?還是「豬隊友」?且聽國內藥師怎麼說。

喝咖啡有好處也有壞處,台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,咖啡中含有多種生物活性化合物,包括:甲基黃嘌呤類,如咖啡因、茶鹼和可可鹼、綠原酸、類黃酮、酚類。文獻認為每天喝1到3杯咖啡,可能促進思考能力、增進記憶力、減少罹患巴金森氏症的機率、改善便祕,以及降低憂鬱症者自殺比率。而且咖啡中含有咖啡因、茶鹼能促進血液循環、新陳代謝、預防心臟病,及減少中風機會,還有助利尿與加速脂肪分解,同時也能增加飽足感,暫時抑制食慾、助減肥。

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失智症

失智症為一逐漸退化性腦變性疾病,以致於腦細胞退化導致於其它神經功能減退,造成記憶力的減退及影響智能力語言計算力判斷力生活能力認知功能障礙的症狀,同時可能出現干擾行為個性改變妄想,或幻覺等精神症狀,這些症狀的嚴重程度會影響一個人日常的生活能力。

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中秋佳節中秋月,月圓、人圓、家團圓,事業美滿!


祝 您閤家平安、歡樂,中秋節快樂!

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喝少易中風、喝多影響睡眠!睡前「喝水」好嗎?-01.jpg

睡前喝水到底好不好?讓藥師告訴你。
記者李佳蓉/台北報導

「多喝水沒事,沒事多喝水!」有日本醫學專家警告,睡前沒有喝水習慣的人,容易造成血液中水分不足,而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。台灣的藥師指出,

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逛夜市偶爾會傳來一股臭豆腐的氣味,抬頭一看,店家張貼一張訊息內容:「臭豆腐含維生素B12,能防失智…」,吃臭豆腐,養生功能真的有這麼神奇嗎?維生素B12對人體的好處是什麼?且聽趙順榮藥師怎麼說。

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憋尿對身體不好,
這是大家都知道的事,從小聽到大。但你知不知道,其實也不能有尿就跑去上廁所?
 
趙順榮藥師 表示:
「有尿意就要上廁所?這個觀念有必要修正;憋尿固然不好,但有一點尿意就急著去上廁所,可能使膀胱萎縮,引發間質性膀胱炎,造成頻尿。正常的狀況是,每天喝水2000CC,排尿六到八次(若有喝利尿性飲料如咖啡、茶、啤酒則應另當別論!可別憋尿喔!),否則習慣性跑廁所,長期下來,可能會造成膀胱萎縮,變成真正的頻尿。
 

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