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57健康同學會 

l 什麼是葉黃素?

l   在人類眼睛視網膜上的黃斑區域有大量的葉黃素聚集,而黃斑部是負責中央視力的地方。當影像進入眼睛,聚集於視網膜時,黃斑部能辨識影像的顏色形狀、光線,使視覺清晰的呈現,但會因為如光線傷害高度近視、自由基堆積 (過勞、油榨食物、過度曝曬) 長期吸菸…等,都可能傷害到黃斑部的精細組織。若黃斑部退化,則會引起影像模糊不清,最常見的型態就是「老年性黃斑部病變(AMD)」。所以眼睛葉黃素缺乏,會導致老化性視網膜黃斑區病變、眼睛疲勞..等等各種不同程度的眼睛疾病。

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-------------------------GTV大新聞採訪報導---------------------------

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⚠️收縮壓120~139 mmHg、舒張壓80~89 mmHG的人要注意,你已經進入血壓警戒期,表示你有可能發展成高血壓,建議要立即改善生活形態,並養成每天量血壓的習慣喔!
 

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經常容易失眠、脾氣暴怒?骨質疏鬆症提早報到?小心以上徵兆,暗示你少「鈣」了!近來網路也盛傳:「缺鈣,可能會使脂肪堆積,造成肥胖」。根據國民營養健康狀況變遷報告指出,超過9成的人都有鈣質攝取不足問題。缺鈣,真的會造成體重增加嗎?缺鈣還會對健康帶來哪一些危害?補充動物性鈣與植物性鈣,到底哪一種吸收比較好?

鈣是人體中含量最豐富的礦物質,是骨頭最主要的組成物,鈣在整個身體的細胞信號傳導途徑中,發揮關鍵作用。鈣也是血管收縮和血管舒張、凝血、肌肉收縮和肌肉放鬆,以及神經傳遞和激素分泌功能所必需的元素。

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腸病毒感染為幼兒常見的疾病,「腸病毒」不是一種病毒,而是是一群病毒,傳染性極強,主要經由腸胃道(口、水或食物污染)或呼吸道(飛沫、咳嗽或打噴嚏)傳染,也可經由接觸病患皮膚上的水泡及分泌物而傳染。

腸病毒感染並不是幼兒的專利,大人也會得腸病毒,只是大多症狀比較輕微,與一般感冒不易區分。感染腸病毒痊癒之後,只會對這次感染的型別產生免疫,所以一生中可能會得好幾次腸病毒。腸病毒的臨床表現多樣,許多人感染了腸病毒沒有明顯症狀,約在一個星期左右就會痊癒,常見的表現為發燒及一般感冒症狀,較具特徵的腸病毒感染表現為手足口病、疱疹性咽峽炎,目前並沒有特效藥及疫苗,最好的預防方法是大人小孩都要「勤洗手」,注意個人衛生,就可以降低感染的機會。

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癌症,近幾年來位居國人十大死因之首。隨著科技醫療的進步,部份癌症若能早期診斷及早期治療,是可以治癒的。但是,不少癌友在接受化療時,會引起周邊神經病變,出現手腳末梢麻木,嚴重則會反應遲鈍無力、疼痛和刺癢感。研究發現,適度補充α-硫辛酸,有助改善化療藥物所誘發的神經病變,為患者點燃一絲希望!

台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出,癌症已經可由手術、化學治療、放射治療、荷爾蒙治療、標靶治療等方法進行治療。化學治療(簡稱化療)主要是殺死癌細胞,同時也會影響正常的細胞,造成副作用。臨床統計,30%至40%癌症病人會發生化學治療引起之周邊神經病變,症狀會影響日常活動功能,產生情緒壓力,進而降低生活品質。

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最近關於維生素D和鈣片可能會致癌的言論,開始在各大網路中流竄起來!此新聞被部份媒體報導後,甚至有文章下標「維生素D和鈣片跌下神壇:渲染成,長期服用致癌,常吃的保健品只是騙局?」正當大眾被驚悚的標題驚呆,開始把家中維生素D、鈣片擺一邊之餘,讓我們一起跟著專業藥師,一起爬梳還原此論點最原始的研究論文,到底這一篇臨床論文的原文講了什麼?到底是否還能吃維生素D與鈣質?

專業藥師帶你一起爬梳還原 從這一篇原始研究論文說起

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