咖啡好壞處都有-3(1)  

根據英國國際咖啡組織調查,台灣每年每人平均喝掉的咖啡豆約0.7公斤,日本每人約消耗3.5公斤,歐美更多達近5公斤,喝咖啡不僅提神醒腦,更被塑造成一種工作之餘休息一下的調劑良方。

以往談到咖啡對健康的影響,如引發心悸、失眠等,常為負面印象,但闡述咖啡對健康有助益的研究也大有「文」在,這杯看似簡單的飲料,其實大有學問。

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  保健食品,當心吃出問題-01-01

不良用藥習性,台灣洗腎率世界第一  

2006年起,台灣洗腎密度已成為全球第一,平均每年約增8000多人,約有56%成長率,主要是藥物服用不當所引起。目前國內洗腎人數約有6萬多人,患者洗腎的原因,第一名為糖尿病,佔39%;第二為腎絲球腎炎,佔35%;第三位為腎臟間質病變,佔27%;第四及第五名則為高血壓及不明原因。

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    婆媳當家多張  
  你是骨質疏鬆症高危險群嗎?

隨著壽命的延長,骨質疏鬆已是全球第二重要的流行病,僅次於心血管疾病。骨鬆易致骨折,最容易發生骨折的部位為手腕、髖關節、脊椎骨,此外,骨質疏鬆症患者,身高會逐漸變矮,嚴重患者會有駝背現象,大小便困難或癱瘓,脊椎骨的壓塌,會壓迫到神經,造成肌肉無力、疼痛。

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捐血活動  
     捐血是件利人利己的大愛善行,不但可以促進血液新陳代謝,有益自己的身體健康,更重要的是可以幫助傷病患者挽救生命,而且民眾藉由捐血這個機會,隨時能提醒自己注意飲食習慣與適當運動,以保有健康的身體。


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 告別癢女時代

婦女終其一生得到『泌尿道感染』的機率大於50%,而且復發機率大約是20 30%,大部分復發的時間都在泌尿道感染後的3 個月內。由於泌尿道感染造成了婦女身心相當大的危害,多數婦女會尋求保健食品來預防泌尿道感染的再次發生。

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手機螢幕圖  

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愛心捐血活動,需要您共同參與】

........ "捐血一袋,救人一命"......
*活動目的:
1、助益籌募血資源
2、齊邀民眾及藥師同仁參與捐血活動
3、透過活動的號召,令社會團體共襄蒞臨,捐血助人、用藥安全無界限之目的

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正確飲食「蔬果五七九、健康人人有
正確的飲食應該做到「少油炸、高纖、低脂、多蔬果」,尤其遵循「蔬果彩虹579」的飲食原則。新鮮蔬果富含維生素、礦物質及纖維,其中還有許多抗氧化的營養素。如:維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素及多酚類,都可以促  進身體健康、減緩老化、抗自由基及抗氧化,這就是近年來新鮮蔬果攝取量受到重視的原因。「蔬果五七九」則代表著不同年齡層、不同族群,每日建議攝取足量的蔬果。兒童一天為5份蔬果、女性是7份蔬果、男性則是9份蔬果。

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