趙藥師的部落格

台灣預防保健協會 理事長 趙順榮藥師表示：

成年人自35歲開始，即因骨骼中骨質損耗速度較快，鈣質逐漸流失，尤其是停經後女性或55歲以上男性，在沒有足量鈣質補充下，骨質密度漸漸降低。

台灣預防保健協會 理事長趙順榮 藥師表示：

喝牛奶主要是補充「蛋白質」，而非「鈣質」。

台灣預防保健協會 理事長趙順榮藥師表示：

「運動333」指每週運動至少三次、每次30分鐘、運動時讓每分鐘心跳130 下。

台灣預防保健協會 理事長趙順榮藥師表示：

開燈睡覺，體內『褪黑激素』的分泌量就會相對減少，進而影響睡眠品質，所以睡覺最好是關燈。

台灣預防保健協會 趙順榮藥師表示：

可能是疲勞過度、沙眼、感染 、急性虹膜睫狀體炎、急性閉角型青光眼、或長時間使用3C產品等造成的。

台灣預防保健協會 理事長趙順榮藥師表示：

不吃早餐會使罹患膽結石的機率大幅提升，主要是與膽囊無法順利排除膽汁有很大的關係。

台灣預防保健協會 趙藥師健康小叮嚀：

甲狀腺機能亢進是手抖的可能原因之一，但不是唯一原因，要鑑別手抖的原因，需視這症狀已經有多久的時間，以及發作時的情境來決定。建議尋求專業意見，可以至內分泌科或神經內科門診就診，必要時接受相關的檢查。

104年10月17號(六) 9：00～17：00 台灣預防保健協會於新北市中和區中安街圖書館旁落實社會回饋，舉辦捐血活動，將每位捐血人的愛心傳送給需要幫助的人，讓「捐血一袋，救人一命」不僅止於口號，而是化為實際上的行動，借助大家的力量來響應捐血活動。

感謝大家支持及協助，辛苦了！捐血活動圓滿成功，達成目標～而且是破今年該捐血站 167 袋血的最高紀錄，由衷感謝！​

台灣預防保健協會 趙藥師表示：

「腳臭」是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。所以引起腳臭的罪魁禍首是一種叫白癬菌的真菌，也就是通常說的香港腳菌，它分解皮膚代謝物後產生難聞的惡臭。

台灣預防保健協會 理事長 趙藥師健康小叮嚀：

抗憂鬱劑的臨床使用