趙藥師的部落格

「嘴破不是病，但痛起來要人命！」有些人熬夜幾個晚上，或是吃進太多油炸類高熱量食物，隔天起床就會發現嘴巴破洞，吃刺激性或是熱食就痛到飆淚。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，規律睡眠、多吃蔬果、多喝水都是避免嘴破的方法，但最好、最直接的方式其實是「運動」。

 嘴破的發生原因有10%為缺乏維生素B群、C，而造成黏膜發炎或破裂；在臨床上有80%患者是因為情緒緊張造成免疫功能失調，或因此造成肌肉緊繃，使得黏膜的血液循環不良而造成嘴破。

網友：「腳常常抽筋，可以補充什麼營養？」

藥師：「小腿肚抽筋通常是由於鈣流失導致，建議可以...」

網友：維他命C片食用上有什麼禁忌嗎？

藥師：避免拉肚子、甚至腎結石，應注意避免...

【滑手機傷眼睛，使用時間是關鍵】
Q:為什麼現代人眼睛提早老化?

【長期吃胃藥會傷身嗎？】

隨著智慧型手機普及，現代人愛用通訊軟體聊天，但電磁波輻射對人體的危害卻鮮少有人注意到，手機在接收訊號時會釋放大量的電磁波，對人體造成不良影響，體質較敏感的人可能會有頭暈、想吐的症狀出現。

【胃藥吃久了會傷身體嗎？】
趙藥師：「胃藥」所提供的短暫舒適或安全感，可能掩蓋了疾病的警示及癥兆...

健康新思維：維生素D是一種荷爾蒙

中秋團圓，柚子常圓。又到了盛產柚子的季節，酸甜多汁，富含維他命C、纖維素、鉀離子且低熱量的柚子，常常讓大家愛不釋口，往往一不小心食用過量了，反而禍從口入。

隨著通訊科技發達，現代人生活越來越離不開3C產品，上班族更是要盯著電腦螢幕長達八小時，前往眼科求診的年齡層逐漸下降，用眼過度導致許多青壯年族群，尚未髮蒼蒼就視茫茫，甚至傷害視網膜黃斑部。

台灣氣候潮濕，藥容易有怪味道，會變質嗎？還能吃嗎？

 「台灣預防保健協會」理事長 趙順榮藥師特別提醒民眾：

（優活健康網特約記者黃雅芬／採訪報導）現代女性，常常家庭事業兩頭燒，想要生活又要工作，一旦忙碌起來，常一連坐上好幾個小時，好不容易喘氣喝口水，當尿意一來，也容易因工作憋尿或不喝水，久而久之下來，這些壞習慣容易為私密處帶來感染的風險，若忽略初期的感染症狀而延誤就醫，反而會釀成更嚴重的疾病！上班族女性該如何照顧私密處呢？就讓醫師來告訴你。

【任何疼痛都可以吃止痛藥嗎?】有依賴性、副作用嗎?

疼痛，可能是身體某種疾病的一種警訊象徵，而非服用止痛藥…，

▲大多數人常認為疲累就要吃B群，但專家說小睡更有效。（圖／達志／示意圖）

【膠囊把殼拆掉藥效會比較好嗎？】

 來看看趙順榮藥師怎麼說！

（夏天悶熱潮濕，「妹妹」老是癢癢的，３招教你分辨有無私密處感染。／圖片取自優活健康網）

 （優活健康網特約記者陳詩婷／採訪報導）

（圖說：懷孕是女人最喜悅的事情，但要小心私密處感染唷！）

懷孕是女人最辛苦也最喜悅的過程，看著肚子一天一天大起來，對於迎接新生命的喜悅無人能比，然而，隨著懷孕的開始，孕婦體內的荷爾蒙也跟著改變，身體也開始產生各種症狀，「私密處感染」就是其中之一。想透過外用藥或內服藥來改善，又擔心對寶寶造成影響，到底懷孕期間對於私密處的預防之道該怎麼做，才能保護媽媽也保護胎兒呢？就讓醫師來告訴你。

研究顯示「多動腦」，從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動，都可降低罹患失智症之風險，其相對風險下降近5成。

楊桃含有豐富的鉀離子，一般人食用可代謝，但.........
來看看趙順榮藥師怎麼說！

（中央社記者韓婷婷台北28日電）

市面上葉黃素保健品琳瑯滿目，消費者如何正確選擇？葉黃素之父哈奇克博士建議慎選專利認證、品質和功效皆有保障的上游原料製造商。