趙藥師的部落格

流感正式進入流行期 上周流感急診人數破十萬，請民眾加強手部衛生與咳嗽禮節、落實生病在家休息

國內流感疫情持續升溫，正式進入流感流行期；北半球溫帶地區流感活動度亦持續增加。疾病管制署呼籲，農曆年節即將到來，民眾如規劃春節期間出國旅遊，請於出發前接種流感疫苗，以獲得足夠保護力。如有類流感症狀，應配戴口罩，並儘量落實生病在家休息，待痊癒後再上班、上課，降低疫情風險。

最新研究發現，經常染髮，最高可能讓罹患乳癌風險升高60％。而且，也跟你選擇的顏色和染劑有關!

Permanent hair dye and straighteners may increase breast cancer risk

最近口罩常常佔據各大媒體版面，但這裡要談的不是抗爭，而是抗過敏。最新一季《華人健康網》健康調查局「自己的健康自己說—過敏篇」單元問卷統計發現，最多鼻過敏族選擇的抗過敏方式，有41%「戴口罩」愛好者，只有不到兩成的人選擇吃藥，口罩真是俗又大碗的抗敏好幫手，如此平民好用的工具，有沒有什麼需要注意的事項呢？

© 由 華人健康網 提供 口罩是鼻過敏族最愛的好幫手，專家提醒這樣做才夠罩

好消息‼️

「一人吃，兩人補」，想要生出頭好壯壯聰明、高人一等的寶寶，孕媽咪攝取的營養是關鍵！有一些懷孕婦女擔心孕期體重飆升，所以刻意減量，甚至挑食，導致營養不均衡，恐造成早產風險。藥師提醒，產前、孕期就要在飲食上下功夫，尤其懷孕營養有五寶包括：葉酸、維生素D、葉黃素在內，皆不可少，才能讓媽咪與寶寶一起贏在起跑點。

🌿【骨科醫學年會】於台北榮民總醫院
💞辛苦參與的同仁！大家齊心努力👍相信在骨外科領域應該可以有很好的成果💯💯💯
✅努力守護並堅持保健產品品質，藉由這個方式建立搭起好的保健品與醫藥界甚至於想要健康民眾的基礎及橋樑、創造願景、建立彼此信賴並能協助患者為前提，守護病人用藥安全，營造更優質的舞台、、感恩！💞

文化客家廣播電台專訪趙藥師
維生素D及鈣除了護骨之外，對人體健康的重要性，你不可不知❗️❗

失眠、睡不著的時候，該吃安眠藥嗎？安眠藥吃多了會吃上癮嗎？對於深受失眠之苦的人來說，安眠藥是最方便又快速入覺方法，但卻是令人既期待又怕受傷害。到底該不該吃安眠藥？或是該如何正確使用安眠藥呢？

皮膚曬傷後皮膚會出現紅、腫、熱、痛的發炎反應，✔應多補充水分並使用毛巾或冰袋濕敷或使用生理食鹽水做溼敷，讓皮膚降溫可減緩發炎反應。

曬傷與燒燙傷的情況是相同的，曬傷程度可分為一級、二級灼傷，第一級灼傷，通常只會泛紅、發紅；第二級灼傷起水泡。通常在曬傷後約兩小時，肌膚就會發紅，在曬傷後十二到二十四小時達到高峰。嚴重皮膚曬傷應洽皮膚科治療。

不要忽視懷孕期間孕媽咪補充葉黃素營養的重要，孕媽咪良好且均衡的飲食習慣，才能給寶貝一個全方位發展的未來。

孕期間孕媽咪營養需求大增，主要是因日常活動所需能量增加，除孕婦母體本身需要之外，也需供應給寶寶生長必須營養，及備足產後補乳需求的營養量。因此，當孕婦越接近生產期，身體則越感不適，容易背痛、疲勞，甚至記憶力減退、視力模糊 ，所以均衡飲食之攝取應特別重視，孕媽咪該怎麼吃？

國外研究發現：有運動習慣的人比年薪近百萬的人快樂！

預防中風需從日常做起，有一說：「防中風要多吃水果」，到底是真是假？該吃哪一些水果？ 藥師表示，多吃富含抗氧化與多種維生素的水果，尤其推荐吃柚子、橘子、柳橙、檸檬這4寶，輔助降低心血管疾病、遠離中風危險。

防中風要多吃水果？抗氧化、生物類黃酮提高效能

懷孕初期的孕婦幾乎常有噁心、嘔吐的感覺、並且容易疲倦、頻尿是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，若自己覺得不能忍受或有其他症狀.建議不妨與主治醫師確認治療

🍀湖北武漢中方貴賓團來台參訪

💞專業藥師告訴你:發生「✔️藥物過敏反應或✔️副作用反應」如何處理!!

華人健康網直播  影片👉👉  https://youtu.be/Oge-clXXpuo

☘️☘️「避孕藥還可生髮、豐胸？」
台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師✅破解7大錯誤迷思！✅原來不只能避孕，還有這些意想不到的好處

🌿事前避孕藥及家庭用藥的正確知識
👉👉 https://www.youtube.com/watch?v=cm6bwFXPg4Y&feature=youtu.be