趙藥師的部落格

拜訪🍀湖北中醫藥大學藥學院📚
兩岸學術交流108-07/10

💞受邀參加「武漢第五屆海峽兩岸青年創新創業大賽」🌿閉幕式108-07/10

💞受邀出席「湖北武漢第十六屆台灣周海峽兩岸生物醫療產業合作論壇」108-07/09
✔️ 現場大約有1000位各企業(生物醫療、汽車電子、半導體、金融、、）一起參加「湖北武漢台灣周」開幕典禮、、

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別再給孩子玩手機了...研究發現，最快「2年」，就可能導致失明和各種器官病變！

暑假期間，小朋友每天打電動，長時間緊盯電腦螢幕或電視可能會使眼球睫狀肌緊繃造成假性近視，若延誤就醫恐變真近視。並且由於所使用的螢幕都存在波長短，且能量強的藍光，長時間接觸可能造成眼睛疲勞與睡眠失調，還可能傷害視網膜黃斑部造成不可回復的傷害，也是視力受損主因。台灣預防保健協會理事長/藥學碩士-趙順榮藥師指出，眼睛老化已是全球性的健康問題，隨著3C產品的普及，長時間使用智慧型手機、平板電腦已是常態，不僅是『關燈看手機』還『走路盯著手機不放』，都埋下了眼睛損傷的伏筆。

相信科學 實證醫學研究Evidence-based medicine

DHEA-特補樂PLUSNutrients《營養醫學期刊》

相信科學 實證醫學研究Evidence-based medicine

⚠️收縮壓120~139 mmHg、舒張壓80~89 mmHG的人要注意，你已經進入血壓警戒期，表示你有可能發展成高血壓，建議要立即改善生活形態，並養成每天量血壓的習慣喔！
　

經常容易失眠、脾氣暴怒？骨質疏鬆症提早報到？小心以上徵兆，暗示你少「鈣」了！近來網路也盛傳：「缺鈣，可能會使脂肪堆積，造成肥胖」。根據國民營養健康狀況變遷報告指出，超過9成的人都有鈣質攝取不足問題。缺鈣，真的會造成體重增加嗎？缺鈣還會對健康帶來哪一些危害？補充動物性鈣與植物性鈣，到底哪一種吸收比較好？

鈣是人體中含量最豐富的礦物質，是骨頭最主要的組成物，鈣在整個身體的細胞信號傳導途徑中，發揮關鍵作用。鈣也是血管收縮和血管舒張、凝血、肌肉收縮和肌肉放鬆，以及神經傳遞和激素分泌功能所必需的元素。

腸病毒感染為幼兒常見的疾病，「腸病毒」不是一種病毒，而是是一群病毒，傳染性極強，主要經由腸胃道（口、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染，也可經由接觸病患皮膚上的水泡及分泌物而傳染。

腸病毒感染並不是幼兒的專利，大人也會得腸病毒，只是大多症狀比較輕微，與一般感冒不易區分。感染腸病毒痊癒之後，只會對這次感染的型別產生免疫，所以一生中可能會得好幾次腸病毒。腸病毒的臨床表現多樣，許多人感染了腸病毒沒有明顯症狀，約在一個星期左右就會痊癒，常見的表現為發燒及一般感冒症狀，較具特徵的腸病毒感染表現為手足口病、疱疹性咽峽炎，目前並沒有特效藥及疫苗，最好的預防方法是大人小孩都要「勤洗手」，注意個人衛生，就可以降低感染的機會。

癌症，近幾年來位居國人十大死因之首。隨著科技醫療的進步，部份癌症若能早期診斷及早期治療，是可以治癒的。但是，不少癌友在接受化療時，會引起周邊神經病變，出現手腳末梢麻木，嚴重則會反應遲鈍無力、疼痛和刺癢感。研究發現，適度補充α-硫辛酸，有助改善化療藥物所誘發的神經病變，為患者點燃一絲希望！

台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出，癌症已經可由手術、化學治療、放射治療、荷爾蒙治療、標靶治療等方法進行治療。化學治療(簡稱化療)主要是殺死癌細胞，同時也會影響正常的細胞，造成副作用。臨床統計，30%至40%癌症病人會發生化學治療引起之周邊神經病變，症狀會影響日常活動功能，產生情緒壓力，進而降低生活品質。

疼痛如刀割！長期坐姿不良、常搬重物、用力過猛，或突然受到外力傷害，甚至體重過重等，都可能引發椎間盤突出，一旦壓迫到腰神經，就可能引發坐骨神經痛，導致手麻及下背疼痛等問題。傳統服用維生素B群營養補充劑或消炎止痛劑，仍然無法根治。有研究顯示，手術治療坐骨神經痛時，使用α-硫辛酸，可以幫助恢復神經功能，減少神經性疼痛。

椎間盤突出壓迫到腰神經，恐引發坐骨神經痛

血糖失控，糖尿病患者最擔心併發症，除了視網膜病變、腎衰竭，還有容易被忽略的周邊神經病變！病人以神經痛來表現，在手指尖、腳趾尖、手掌、腳掌等處會出現表皮燒灼感、觸電感，整天覺得像觸電一樣麻麻的，這種感覺在夜晚，太熱或太冷的天氣會比較明顯。研究指出，糖尿病周圍神經病變患者補充抗氧化劑α-硫辛酸，能保護神經細胞，改善周邊神經病變。

 

隨著通訊科技的發達，現代人過度使用智慧型手機、平板電腦，不但上班打電腦用眼過度，下班後也是盯著手機不放，甚至睡前還關燈滑手機。眼科門診中就發現，青壯年族群的眼疾激增，許多人還沒髮蒼蒼，就先視茫茫。

現代社會高度依賴電子產品，尤其從上下班的公車、捷運、火車等大眾運輸交通工具上可見一般，許多人不時低著頭滑螢幕、玩遊戲、看影片，相對使得眼睛休息的時間變少，眼睛為靈魂之窗，但因科技發達，大多長時間專注於3C 產品上，忽略了眼睛的健康！

糖尿病是「吃出來的富貴病」！網路上傳言有許多相關糖尿病患者的飲食地雷，像是：愛吃甜食、澱粉的人容易罹患糖尿病；控制糖尿病第一要訣就是穩定血糖，近來也有一些穩控血糖研究指出，維生素D有助於控制體重和血糖，避免糖尿病加重，到底真實性如何？

糖尿病對健康影響很大，會加速衰老，損害腎臟、心血管系統、眼睛和神經組織，並增加癌症風險。台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師說明，糖尿病主要與遺傳基因加生活型態不良，或自體免疫反應所致。當正常人們攝取糖或澱粉類食物，血糖濃度會升高，而胰腺會分泌適量的胰島素，將血糖控制在正常範圍內；雖然糖不會直接導致2型糖尿病，但過多的糖卻會使體重增加造成肥胖，就會增加2型糖尿病的風險。

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時值3月，春天已經來到！俗話說：「春天後母臉」，遇到此季節轉換，由於日夜溫差大，有過敏體質的人容易產生各種不適症狀，嚴重可能誘發氣喘，氣管經常發出「咻咻咻」的聲音。網路上傳說：「維生素D有助於對抗氣喘過敏」，是真的有效嗎？