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葉黃素為什麼對眼睛好-01

台灣預防保健協會 理事長趙順榮藥師表示,『葉黃素Lutein」是一種存在於天然植物中的類胡蘿蔔素,和玉米黃素(Zeaxanthin),是組成視網膜和黃斑部的重要物質,也可以說是視網膜主要色素來源。葉黃素也是一種很好的抗氧化劑,能保護細胞避免受自由基的傷害。若眼睛缺乏葉黃素, 會導致老化性視網膜黃斑區病變、眼睛疲勞…等各種不同程度的眼睛疾病。

葉黃素非單方,配方中可能含維生素B群,最主要呈現黃色的是維生素B2(又名核黃素,Riboflavin),其溶解於水呈現很強的黃綠色螢光,所以服用綜合B群後,尿尿常常都是黃色的。

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飛蚊症要如何改善?-01  

老盯著手機、平板 小心眼睛提早老化

眼睛老化已是全球性的健康問題,隨著通訊科技的發達,過度使用智慧型手機、平板電腦,「關燈看手機」、「走路盯著手機不放」,再者,上班族用眼過度,尤其是眼睛必須緊盯著電腦長達八小時,最容易傷害眼睛。前往眼科求診的年齡層逐漸下降。

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2015 趙藥師獲邀進總統府表揚-01          

時間:104年12月22日

地點:中華民國總統府

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吃感冒藥會有「幸福的錯覺」?-01  

到底是什麼藥這麼神奇,吃了竟能讓人產生「幸福的錯覺」?近來,1名王姓網友於臉書「爆料公社」貼文,表示自己感冒看醫生,拿了藥以後卻發現,藥單中一種名為Sumincon(祝敏康錠)的藥,在副作用欄位除了視力模糊、失眠、疲倦或頭痛外,竟會讓人產生「幸福的錯覺」,引起網友熱議!

多用於感冒、皮膚炎治療 藥師:Sumincon為抗組織胺藥物

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隔夜菜營養會流失嗎-01

台灣預防保健協會 趙順榮藥師表示,隔夜食物有兩大安全問題

一、微生物繁殖:會導致食物變質,如果處理的好,細菌就不會分解毒素。

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孕婦用藥該注意些什麼?-01  

我們常說:孕婦『一人吃,兩人補』,但孕婦服藥可能『一人吃,兩人受害』。
胎兒是透過胎盤吸取養分,若母體使用藥物可能也會通過胎盤進入胎兒體內。尤其懷孕前3 個月更是胎兒健康關鍵期,是器官發育最重要的時期,各器官開始形成雛型,此時藥物可能對胎兒心臟、腦部、神經系統、四肢造成傷害及畸形。不當用藥不僅會對胎兒產生影響,甚至對母體本身亦可能造成極大傷害,因,孕婦使用藥物一定要與醫師、藥師討論、評估、確認再服用。

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霾害引發鼻過敏 易影響睡眠品質-01  
霾害增加氣喘、過敏鼻炎比率


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碘酒、雙氧水,任何大小傷口都適用?-01

台灣預防保健協會 趙順榮藥師表示:

雙氧水和碘酒等消毒水是用來消毒無傷口的皮膚以便進行手術的,若受傷還用這些刺激性消毒水,將可能留下疤痕,很多人都習慣在傷口上倒雙氧水消毒,看著溢起的白色泡沫,心裡也有一種 「細菌被殺光光」的快感, 但可能使疤痕加深。最好使用生理食鹽水用或煮沸過的冷開水、瓶裝的礦泉水沖洗傷口,若嚴重應洽外科處理!  

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常喝咖啡會對身體帶來什麼負擔-01  

台灣預防保健協會 趙順榮藥師表示:

咖啡好壞處都有,流失與供給要平衡 ,咖啡會刺激胃酸分泌,建議勿空腹飲用易造成胃潰瘍, 咖啡喝太多,確實會減少其他飲品,例如牛奶的攝取,再加上咖啡因的利尿作用,增加鈣排出體外,間接導致骨質密度下降。

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不吃早餐真的可以減肥嗎  

台灣預防保健協會 理事長趙順榮藥師表示:

其實,「減肥」的原理,就是身體所消耗的熱量大於吃進去的熱量,簡單表示即是「消耗熱量>吃入熱量」。因此,減肥的不二法門「運動」與「飲食控制」。

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忘記吃藥該如何補救?-01  

台灣預防保健協會理事長趙順榮 藥師表示:

若偶爾錯過服藥時間,應盡快補服,若時間已接近下一次服藥時間就不必補服,而且下次服藥時不要一次服2 倍的劑量。

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如何預防骨質疏鬆症-01  

台灣預防保健協會 理事長 趙順榮藥師表示:

成年人自35歲開始,即因骨骼中骨質損耗速度較快,鈣質逐漸流失,尤其是停經後女性或55歲以上男性,在沒有足量鈣質補充下,骨質密度漸漸降低。

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長高營養補充非鈣質?而是蛋白質?-01

台灣預防保健協會 理事長趙順榮 藥師表示:

喝牛奶主要是補充「蛋白質」,而非「鈣質」。

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什麼是運動333-01  

台灣預防保健協會 理事長趙順榮藥師表示:

運動333」指每週運動至少三次、每次30分鐘、運動時讓每分鐘心跳130 下。

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睡覺開燈或關燈也會影響身體健康-01  

台灣預防保健協會 理事長趙順榮藥師表示:

開燈睡覺,體內『褪黑激素』的分泌量就會相對減少,進而影響睡眠品質,所以睡覺最好是關燈。

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眼窩常有像被打到的疼痛感?-趙藥師  

台灣預防保健協會 趙順榮藥師表示:

可能是疲勞過度、沙眼、感染 、急性虹膜睫狀體炎、急性閉角型青光眼、或長時間使用3C產品等造成的。

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 早餐.jpg

台灣預防保健協會 理事長趙順榮藥師表示:

不吃早餐會使罹患膽結石的機率大幅提升,主要是與膽囊無法順利排除膽汁有很大的關係。

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手抖不停 可以看哪科醫生呢-01

台灣預防保健協會 趙藥師健康小叮嚀:

甲狀腺機能亢進是手抖的可能原因之一,但不是唯一原因,要鑑別手抖的原因,需視這症狀已經有多久的時間,以及發作時的情境來決定。建議尋求專業意見,可以至內分泌科或神經內科門診就診,必要時接受相關的檢查。

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腳臭可以看哪科醫生-01  

台灣預防保健協會 趙藥師表示:

「腳臭」是由於腳心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。在多汗條件下,腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣,空氣不流通,臭味就會越積越濃,臭氣異常強烈。所以引起腳臭的罪魁禍首是一種叫白癬菌的真菌,也就是通常說的香港腳菌,它分解皮膚代謝物後產生難聞的惡臭。

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心臟不好的老人 吃抗憂鬱的藥會有什麼副作用-01  

台灣預防保健協會 理事長 趙藥師健康小叮嚀:

抗憂鬱劑的臨床使用

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