台灣預防保健協會藥學碩士 趙藥師表示：現代人由於飲食，或者壓力的關係會造成胃酸分泌過多，另外，飲食不正常，例如沒吃早餐就開始忙於工作，到中午時又需要喝咖啡提神，這其實都會對於胃酸分泌產生影響，常常會有腸胃道方面的問題，如果是偶發性的，或有些人是因為壓力、情緒起伏的關係而胃痛，可以服用胃藥來緩解不適。
不過，如果是長期的、經常性的胃痛，兩三天就發病一次，可能就必須去找出造成胃痛的根本原因，這樣的情況如果沒有辦法改善的話，服用再多制酸劑都無法使胃部不適好轉，到最後甚至可能會導致潰瘍或胃穿孔的狀況，就會比較麻煩。所以還是必須追本溯源，探究胃痛的原因究竟為何？而不是一味的依靠胃藥來緩解不適，仍應到胃腸科門診做詳細的檢查。
「橫紋肌溶解症」指的是我們的骨骼肌(橫紋肌)產生了急速的損傷，肌肉損傷的結果會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞，肌肉的一些蛋白質及肌球蛋白便會滲漏出來，進而進入血液中並隨後出現在尿中。尿中出現肌球蛋白的狀況稱為「肌球蛋白尿」。
「腳臭」是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。所以引起腳臭的罪魁禍首是一種叫白癬菌的真菌，也就是通常說的香港腳菌，它分解皮膚代謝物後產生難聞的惡臭。腳臭應洽皮膚科確認治療。
預防台灣預防保健協助會理事長趙藥師健康小叮嚀
最常見造成眼睛畏光的是眼睛有發炎症包括：結膜炎、角膜炎、虹膜炎及虹膜睫狀體炎等。
乾眼症患者因缺乏足夠的淚液滋潤，對外界的刺激會較敏感，也會有眼睛怕光的情形，全身性疾病也會引起眼睛畏光的情形，如偏頭痛等症狀。
600度以上就是高度近視者，容易提早造成眼球的老化，視網膜容易拉扯變薄，進而破裂形成飛蚊症，且比一般人提早出現「黃斑部病變」視力受損及對眼壓控制較差，易得青光眼甚至於引起白內障。
長期過度用眼的風險
骨刺是關節很多原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象，一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。許多人由於工作型態必須久坐、久站，若是加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕就使脊椎提早發生退化現象，而誘發骨刺。
如果沒有壓迫到神經的話，其實不需過分擔心，隨著年齡增加，每個人或多或少都會有長骨刺的情形，而X光上出現骨刺也不見得就需要接受治療，只有在骨刺壓迫到神經引起其他症狀時，才需要進一步接受治療。
藥物治療：如果症狀不是很嚴重的話，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮靜劑及肌肉鬆弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，減輕疼痛，使症狀獲得緩解
復健治療：採熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術等方法。熱敷是為了增加局部病態組織血液循環，改善肌肉的缺血現象；電刺激與超音波則是為了促進較深部肌肉構造血液循環；頭部牽引則有拉開神經孔、增加局部血液循環與減少關節負擔的作用。
手術治療：當藥物治療或是復健治療3個月以上，仍無法改善症狀時，就必須進一步施以手術治療。
新北市藥師公會趙順榮藥師表示：
部分醫療院所或社區藥局更結合了戒菸衛教人員，以一對一、面對面的方式，提供有意願接受戒菸服務者，專業的支持及關懷，不適合用藥者及孕婦、青少年皆可受惠 。提供戒菸藥物治療或衛教服務後，將進行3個月及6個月的輔導及追蹤，全程關懷增強戒菸動機及意志力。
「更年期」並不是一種病，而是生命過程的一個階段，是老化的一種象徵，改善更年期的問題最有效的方法仍是荷爾蒙治療。別以為更年期是女性的專利，其實「男性也會有更年期問題」！
台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示：根據一項針對40歲以上的男性問卷調查指出，有高達3成的男性出現更年期症狀！其實，只要勇於面對、積極預防及治療，補充適當的營養素，多數更年期症狀都能迎刃而解！
【中秋團圓，當心柚子與藥物交互作用】
中秋團圓，柚子常圓。又到了盛產柚子的季節，酸甜多汁，富含維他命C、纖維素、鉀離子且低熱量的柚子，常常讓大家愛不釋口，往往一不小心食用過量了，反而禍從口入。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師提醒，服用特定藥品的民眾需避免吃下太多的柚子，或避免服用，因柚子中的些許成分容易與特定藥品產生交互作用，甚至導致血中的藥物濃度異常升高，就像服藥過量的症狀，進而導致副作用的出現。
台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，「腕隧道症候群」是現代人常見的一種職業病，多發生於電腦（鍵盤、滑鼠）使用者、職業鋼琴師、木匠、裝配員等需要做重覆性腕部活動等職業的人。而其中又以女性患者為多數，發病率約比男性高出3至10倍之多。
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趙藥師健康小叮嚀
「經痛」當下可使用藥物舒緩，止痛藥藥效約會在30~60分鐘內發生，4~6小時藥效結束，約24小時藥品就可排出體外，依醫師或藥師指示按時服用止痛藥品並不會讓下次月經來時更加疼痛，也不需增加更大劑量，不需因錯誤的用藥迷思而勉強忍痛或不敢吃藥。
女性於月經期間仍需多休息、保持身心愉快、減少壓力，同時經期前後應避免吃生冷食物，多注意腹部的保暖。若經常如此應洽婦科確認治療！
痛風是一種因嘌呤代謝障礙，使尿酸累積而引起的疾病，屬於關節炎的一種，又稱代謝性關節炎。女性一般在50歲之前不會發生痛風，因為雌激素對尿酸的形成有抑制作用；但是在更年期後會增加發作比率。
痛風發作多是從腳部大拇趾關節開始，局部發生急性紅、腫、熱、痛的情形，痛感會在24小時之內達到最高峰，過幾天之後才會慢慢減輕、再自然消失 。
眼睛老化已是全球性的健康問題，隨著3C產品的普及，長時間使用智慧型手機、平板電腦已是常態，不僅是「關燈看手機」，甚至連「走路盯著手機不放」，都埋下了眼睛損傷的伏筆，造成眼睛疲勞、視力模糊、近視加深、眼睛乾澀、脹痛、飛蚊症等問題；此外，因為工作需要或生活娛樂等，用眼過度，長期下來也會使得老花眼、白內障，還可能造成黃斑部病變等提早發生。
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五十肩又稱「冰凍肩」或「粘黏性肩關節囊炎」，常發生於五十歲以上的中老年人，主要的症狀是關節疼痛、攣縮、僵硬，好像冰凍一樣。患者常抱怨穿衣、洗澡、做家事、拉公車吊環 …等均有困難。
五十肩的治療最重要的是使用適當的關節運動、牽張運動及關節鬆動術，來撐開粘黏的關節囊，以改善關節活動度及功能。在施行運動治療之前，可先使用熱敷、短波、超音波、干擾波等，以改善關節囊。
「荷爾蒙」是維持女性青春和生殖能力的重要激素，會隨著年紀增長而減少，但「台灣預防保健協會」理事長藥學碩士趙順榮藥師表示，引起內分泌失調原因有很多，如過度運動與惡意性減肥、食用過多油炸類、熬夜、更年期…等。
趙藥師提醒「減肥影響荷爾蒙，當心提早滿臉青春痘」：
現在許多年輕女性為了保持身材而拼命減肥，減到體內脂肪不夠，脂肪組織無法讓男性荷爾蒙轉變成女性荷爾蒙。結果就是出現月經不正常、長青春痘、皮膚粗糙、毛髮濃密及聲音低沉等男性化特徵，而且影響情緒起伏，甚至比停經後症狀更嚴重，得不償失。
依據全民健康保險法第39條第四項規定：「指示用藥不在健保給付範圍」，指示藥品審查基準，內容包括十大類藥品︰解熱鎮痛劑、綜合感冒劑、鎮咳袪痰劑、抗組織胺劑、眼用製劑、胃腸製劑、鎮暈劑、一般皮膚外用劑、驅蟲劑、瀉劑等。
趙藥師表示：健保不再給付指示藥，就應該徹底落實與回歸藥品分級制度，長久以來，並未徹底執行，若要順利的執行就必須有一系列的配套措施，以免造成困擾。
【防癌一把罩！護健康謹記5生活細節】
別讓癌症找上你！根據國民健康署統計顯示，自2006年起，罹患大腸癌新發生人數連續6年蟬聯國人癌症排行榜第一名。專家呼籲，想要遠離大腸癌等癌症威脅，應從調整日常飲食習慣做起，謹記5大保健撇步，降低罹癌風險！
