趙藥師的部落格

  【常塗指甲油，增加乳線癌機率】
指甲油成份分析:

 【睡覺時開燈會影響睡眠品質?!】

台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出，開燈睡覺，體內『褪黑激素』的分泌量就會相對減少，進而影響睡眠品質，所以睡覺最好是關燈。趙藥師提醒，若夜晚接觸太多3C產品所散發的藍光，體內『褪黑激素』的分泌量就會相對減少，進而影響睡眠品質。相反的，老年人接收的光線量不足，會分泌大量的褪黑激素，經常晚間７、８點就想睡覺，或是白天也想睡，由上述原理可知，明亮的燈光可改善老年人過早入睡的情形，間接降低，晨間出外運動發生意外的機率。

（健康醫療網／記者林怡亭報導）玩笑話說：「男人二十奔騰，三十而立，四十微軟」，那年過50 之後的你，是否有時會感到「無力」呢？別沮喪，這有可能是更年期悄悄來訪了。趙順榮藥師表示，年齡增加，荷爾蒙會遞減，進而會伴隨著更年期的困擾，這時若提升DHEA（Dehydroepiandrosterone去氫皮質酮）在體內的含量，對於男性更年期症狀會有舒緩效果，並能重建男性雄風！

男性的老化原因及症狀

【長期不吃早餐，容易增加膽結石的風險】

台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師提醒:長期不吃早餐，直到隔天中午或下午才進食的人，胃長期處於空腹狀態，

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）現代人注重養生，常會購買保健食品，尤其魚油富含Omega-3，包含EPA及DHA，不但能保養心血管，對於心臟、免疫系統、發炎症狀、氣喘、乾眼症、大腦發育、產後憂鬱症等，都有所助益；不過，坊間產品眾多，民眾該如何挑選呢？藥師建議，魚油來源選擇小型魚、添加維生素E，並認明「SNQ國家品質標章」，較無健康疑慮，而Omega-3濃度至少應達40％以上，才具保養價值。

根據研究發現，人體Omega-6及Omega-3正常比例為1：1，但隨著年齡增長、生活及飲食習慣影響，兩者比例大幅改變至20：1。「台灣預防保健協會理事長」藥師趙順榮指出，當Omega-6及Omega-3失衡，正是導致體內慢性發炎、 濕疹、皮膚搔癢、氣喘、免疫機能失調等主要原因之一，更增加罹患心血管疾病、糖尿病、癌症的機率。

 認識禽流感

禽流感（Bird Flu），全名鳥禽類流行性感冒（Avian Influenza，AI），是由病毒引起的動物傳染病，通常只感染鳥類，少見情況會感染豬，不過如果是大量暴露之高風險人員，如禽畜業者、動物相關工作者等，不排除有伺機感染之可能性。自1996年起，曾報告造成人類疾病之禽流感病毒有H5N1、H7N7、H7N3、H7N9及H9N2等，為整合不同新型流感名稱及整合人類感染各「A型亞型流感」資訊，疾管署於103年將「H5N1流感」、「H7N9流感」及其他「亞型禽流感」等非季節性流感，統一合併為「新型A型流感」，並列入第五類法定傳染病。全球至今尚無人用H5N2、H5N3及H5N8流感疫苗可使用。

 （健康醫療網／記者林怡亭報導）根據衛福部資料統計，台灣不孕夫妻比例約佔15％，平均每7 對夫妻就有1 對有不孕問題，許多夫婦都飽受困擾。國外醫學期刊所發表的研究指出，年齡超過35歲，卵巢功能不佳的不孕婦女，服用DHEA可改善卵子品質，減少卵子染色體異常，以降低高齡婦女懷孕後流產的機率。因此，趙順榮藥師建議因卵巢功能不佳所造成的不孕婦女，可考慮補充DHEA（Dehydroepiandrosterone去氫皮質酮）營養補充劑，提升體內抗穆勒氏荷爾蒙AMH濃度，進而提高受孕機會。

研究：服用DHEA 受孕率可提升至46％

 台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出，不良用藥習性，台灣洗腎率世界第一

 從2006年起，台灣洗腎密度已成為全球第一，平均每年約增8000多人，約有5 ～6％成長率，主要是藥物服用不當所引起。目前國內洗腎人數約有6 萬多人，患者洗腎的原因，第一名為糖尿病，佔39％；第二為腎絲球腎炎，佔35％；第三位為腎臟間質病變，佔27％；第四及第五名則為高血壓及不明原因。

  「癌症」不會莫名其妙找上您??

民眾、廠商對於每次食安教訓的記憶，隨著時間的挪移，就容易被淡忘。國人長時間作息不正常、加上飲食習慣的改變，飲食中過多的食品添加物，不僅對健康造成極大的威脅，也易帶來身體毒素的堆積，觸發致癌因子產生，近年來國人罹患大腸癌的人數逐年升高，與飲食習慣息息相關。

yahoo首頁新聞 103-12/25

  （健康醫療網／記者潘以慈報導）趙順榮藥師指出，原來，青春的秘密就存在體內的DHEA（Dehydroepiandrosterone脫氫異雄固酮）荷爾蒙前驅物質。趙順榮藥師表示，不論男性或女性的體內均有雄性及雌性荷爾蒙，DHEA是人體內原本應有的性荷爾蒙前驅物質，胎兒時期DHEA在血中濃度很高，青春期及年齡介於20-30歲時，分泌量最高。隨著年齡的增長， DHEA又會逐漸降低，到了中年以後，不論男女腎上腺所分泌的腎上腺雄性激素荷爾蒙急驟下降，不足以應付人體的需要，因此就會出現更年期症狀及許多老化的相關疾病。

 （健康醫療網／記者林怡亭報導）「TAPHC台灣預防保健協會」呼籲，無論男女，邁入中年，往往會出現許多更年期症狀；男性會有身體機能衰退、容易疲倦、失眠、心悸、性慾減退問題等等，女性卵巢機能會逐漸退化及萎縮，月經週期受到影響，變得不規則，最後完全停止，從此邁入擾人的更年期。其實，會出現更年期症狀，和人體荷爾蒙分泌有很大的關係。

荷爾蒙是什麼？

 豆乾檢出違法色素二甲基黃

【近視也有分真假？視力保健之道】

根據統計，台灣的小一學童，每5 名就有1 名有近視眼，到了小學六年級更誇張，近視比例高達六成五，其中有3 到4％屬於高度近視。「台灣預防保健協會」呼籲，這些小小近視族，一旦惡化成高度近視，未來眼睛病變的機率，不但相對提高，嚴重者還會喪失視力，千萬不能輕忽。

座長：義大－張基昌 部長(左三)
成大－郭保麟 主任(左四)

講師: 中榮－周明明主任(左二)
高醫 -陳鴻昇主任(右四)
高榮- 崔冠濠主任(左一)

  別以為男性沒有更年期

【把握黃金期，讓孩子「高人」一等，掌握長高的關鍵因素】

   【家庭預防保健指南　健康講座】
台灣預防保健協會，訂於103年11月23日(日)下午14：30-16：30，誠品書店信義店3F Forum Room，舉辦預防保健講座。活動當天安排趙藥師主講預防保健講座及簽書會，並安排News 98名醫ON call方詩瑋主持，講座內容主要在分享食安風暴自保術及藍光害眼保健議題，並破解常見的五個保健迷思，如濾藍光越多越好？對抗私密處感染一定要服用抗生素？不分年齡，全民瘋慢跑，慢跑好健康等保健迷思，誠邀貴賓蒞臨指導。

活動內容：保健講座暨簽書會